Adventszeit: Ernährung, Rezepte und mehr

Plätzchen verzieren – die schönsten Ideen

Der Fantasie sind bei der Gestaltung von Plätzchen keine Grenzen gesetzt.

3 weihnachtliche Brotaufstriche selber machen

Spekulatius, Lebkuchen & gebrannte Mandeln

Unsere 10 liebsten Küchengadgets in der Weihnachtsbäckerei

Unsere liebsten Helferlein für Plätzchen und weihnachtliche Kuchen!

Adventskalender gesund füllen – 24 leckere Ideen

Den Liebsten eine Freude bereiten

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Adventskranz basteln

Basteln Sie Ihren Adventskranz ganz einfach selbst! Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Weihnachtliches Adventsgebäck

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Für eine schöne Vorweihnachtszeit

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Hier finden Sie die besten 10 Adventskalender für Erwachsene auf einen Blick.

So können Sie gebrannte Mandeln selber machen

Leckerer Weihnachtsmarkt-Klassiker

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Eiweißreich und vegan

Vegane Gulaschsuppe

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303 kcal

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Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

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Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Blasenentzündungen vorbeugen: Das können Sie tun

Hausmittel und Alltagstipps, die wirken

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Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 47

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

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Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

Nelken

Haben starke antientzündliche Eigenschaften

Mandarinen

Viel Vitamin C stärkt das Immunsystem

Grünkohl

Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

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Simpel, lecker, gesund

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5 Gründe: Darum sind Datteln gesund!

Datteln zählen schon längst zur gesunden Nascherei und verleihen verschiedensten Speisen eine leckere und natürliche Süße. Was kann die Superfrucht eigentlich alles und was macht sie so gesund?

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Clever naschen

Chai-Tee-Plätzchen

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