Lebensmittel zubereiten – Tipps & Tricks

Mango schneiden: Mit diesen Tricks klappt's!

Wunderbar fruchtig und saftig ergänzt die Mango sowohl herzhafte als auch süße Gerichte. Doch wie schneidet man eine Mango eigentlich? Hier erfahren Sie alles, was Sie zum Thema Mango schneiden wissen müssen.

Gemüse zubereiten

Edamame zubereiten

Leckerer Snack mit Sojabohnen.

Spitzkohl zubereiten

Das gibt es zu beachten!

Weißkohl einfrieren

Perfekt für Ihren Vorrat

Bohnen kochen

So gelingt die Zubereitung

Zwiebeln anbraten

So einfach und so lecker!

Zwiebeln karamellisieren – so geht's richtig!

Perfektes Topping!

Staudensellerie zubereiten

Wichtige Tipps

Romanesco zubereiten

Das sollten Sie beachten!

Erbsen kochen

So geht's richtig!

Obst zubereiten

Johannisbeeren einfrieren

Das sollten Sie beachten!

Wassermelone schneiden

So gelingt es Ihnen

Ananas schneiden – so geht's

Ananas richtig schälen und schneiden

Quitten verarbeiten

Das sollten Sie beachten!

Quitten entsaften

So funktioniert's!

Mango schneiden: Mit diesen Tricks klappt's!

So gelingt es ganz einfach!

Schlehen verarbeiten: Ran an die Früchte!

Jetzt beginnt die kurze Erntezeit!

Gesunder Aufstrich auf Vorrat: Chia-Marmelade haltbar machen

Mit diesem einfach Trick kein Problem!

Zubereitung

Spargel kochen: Tipps für Spargelfans

Spargel optimal einkaufen, lagern und verarbeiten

Marmelade kochen: einfach selber machen

Konservieren Sie den Sommer!

Kirschen einkochen – ganz einfach selber machen

Verlängern Sie den Sommer mit eingeweckten Kirschen.

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Klassiker mal anders

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

(3)

40 Min.

408 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Geschenke für Gesundheit und Wohlbefinden

Die besten Geschenkideen für Gesundheitsbewusste

zum Blog

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im Dezember

Saisonkalender für Dezember

Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Grünkohl

Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

Cranberries

Beugen Entzündungen vor

Rotkohl

Farbenfroher Zellschützer

Derzeit beliebt

140 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1573 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Kalorienarmes Frühstück leicht gemacht

Bislang galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das ist so nicht mehr ganz richtig. Wir zeigen Ihnen wie Sie im Handumdrehen ein kalorienarmes Frühstück zaubern können.

Video der Woche

Clever naschen

Haselnussplätzchen

(13)

55 Min.

197 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!