Hummus Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
18 Hummus Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbis-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(15)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Chili-Hummus Rezept
Smart snacken
5
(15)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

98
Tomate-Basilikum-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(13)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

94
Hummus ohne Tahini Rezept
Smart snacken

auf Brot

5
(12)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87
Rote-Bete-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(10)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

100
Blaubeer-Hummus mit Datteln Rezept
Klassiker mal anders
5
(7)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

88
Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(3)

105 Min.

105 Min.

549 kcal

88
Hummus mit Mandeln Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

40 Min.

900 Min.

269 kcal

94
Loaded Hummus Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

94
Kichererbsen-Hummus Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

780 Min.

250 kcal

99
Schoko-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

73
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
4.866665
(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99
Cremiger Hummus Rezept
Gesundes Grundrezept
4.846155
(13)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

98
Hummus Rezept
Eiweißreich und vegan
4.8
(5)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Hummus mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

664 kcal

99
Hummus und Guacamole mit Brot Rezept

120 Min.

840 Min.

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips Rezept

50 Min.

50 Min.

383 kcal

100

Ob auf Brot, in der Buddha Bowl oder einfach als Dip zu Gemüse-Sticks – Hummus passt einfach immer! Wer gerne mal die eine oder andere neue Variante des cremigen Kichererbsenaufstriches ausprobieren möchte, ist hier genau richtig. Denn in unserem Kochbuch haben wir unsere liebsten Hummus-Rezepte – von klassisch bis ausgefallen – zusammengestellt.

Hummus-Rezepte mit saisonalen Zutaten

Simpel, aber genial: Hummus-Rezepte lassen sich wunderbar mit saisonalen Zutaten verfeinern und werden so als Blaubeer-Hummus mit Datteln, Kürbis-Hummus oder Bärlauch-Hummus nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch zum echten Highlight! Ganz nebenbei lassen sich so auch Reste auf leckere Art verbrauchen. Also: Nichts wie ran an den Mixer!

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