Büro Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Der Großteil der Arbeitnehmer in Deutschland hat einen sogenannten Bürojob und verbringt 8-10 Stunden täglich an diesem Ort. Die heimische Küche ist also nicht immer greifbar und wer auf seine Ernährung achtet, sollte sich ernährungstechnisch für den Büroalltag gut vorbereiten, denn gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ist nicht immer einfach umzusetzten. Wenn die Kollegen gegen Mittag Pläne schmieden, in welchem Restaurant die Mittagspause verbracht wird, klinkt man sich natürlich gerne mit ein. Wer aber am Abend noch ausgiebig mit Familie oder Freunden essen möchte, der sollte zu den Büro Snack-Rezepten von EAT SMARTER greifen. Rezepte mit nur wenig Kalorien und Vorbereitungszeit. So zaubern Sie schöne Snacks wie Kokos-Milchreis oder unser gesundes Vollkorn-Lachssandwich. Damit kommen Sie super über den Tag!

Büro-Snacks: Sagen Sie den Heißhungerattacken den Kampf an!

Besonders gegen Nachmittag fällt es vielen von uns schwer, nicht in die Süßigkeiten-Schublade zu greifen, um den kleinen Heißhunger zu stillen. Wenn die Sehnsucht nach etwas Süßem oder einem kleinen Energiekick zu groß wird, bereiten Sie sich schon am Vorabend vor und nehmen Sie eine smarte Verführung gleich mit ins Büro bei der Sie gleich noch ein paar Kalorien sparen können. Schön vorzubereiten ist zum Beispiel unser Eier-Brokkoli-Salat oder das Ayurveda-Müsli mit nur 313 Kalorien.

So bekommen Sie den Büroalltag in den Griff

Nicht nur die Snacks im Büro sind eine kleine Herausforderung für sich. EAT SMARTER ist immer bemüht gesunde Rezepte für jede Lebenslage für Sie zu entwerfen, die Ihnen den Alltag erleichtern. Wenn Sie noch mehr Interesse an bürotauglichen Gerichten haben, dann schauen Sie unbedingt auch bei unseren Rezepte für Essen im Büro vorbei, stöbern Sie durch unsere Rezepte zum Mitnehmen und lesen Sie unseren Artikel zum Thema Büro-Diät! Sie werden sehen, mit ein paar einfachen Tricks stellt auch die gesunde Büroernährung keine Herausforderung mehr da.

EAT SMARTER wünscht guten Appetit und entspannte Arbeitstage!