Sauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
34 Sauce Rezepte
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Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept
Feine Gemüseküche
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi
5
(2)

60 Min.

60 Min.

440 kcal

8,9
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Gesunder Feierabend
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry
5
(2)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

8,9
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

8,9
Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse Rezept
Starkoch-Rezept
Hähnchenschenkel mit Mojo rojo und gebratenem Gemüse
5
(1)

60 Min.

60 Min.

450 kcal

7,2
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente Rezept
Ananas-Eiernudeln mit Ente
4
(1)

30 Min.

55 Min.

Garnelenbuletten mit scharfem Dip Rezept
Garnelenbuletten mit scharfem Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1234 kcal

8,3
Hackbraten auf asiatische Art mit Ananas und Sesam Rezept
Hackbraten auf asiatische Art mit Ananas und Sesam
0
(0)

45 Min.

90 Min.

Mariniertes Hähnchen mit Porree Rezept
Mariniertes Hähnchen mit Porree
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Fleischbällchen mit Tomatensauce Rezept
Fleischbällchen mit Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Schweinezunge mit Austernpilzen Rezept
Schweinezunge mit Austernpilzen
0
(0)

140 Min.

140 Min.

Gebratene Kabeljauspieße auf Reis Rezept
Gebratene Kabeljauspieße auf Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Schnelles Chili Rezept
Schnelles Chili
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Wraps mit pikanter Salatfüllung Rezept
Wraps mit pikanter Salatfüllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

6,1
Mini-Frikadellen mit Gemüsestreifen Rezept
Mini-Frikadellen mit Gemüsestreifen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Seezunge mit Krabben Rezept
Seezunge mit Krabben
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Nudel-Hackfleischauflauf Rezept
Nudel-Hackfleischauflauf
0
(0)

60 Min.

60 Min.

413 kcal

6,2
Fischsuppe Rezept
Fischsuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Gemüse-Tofusalat Rezept
Gemüse-Tofusalat

mit Krebsfleisch

0
(0)

15 Min.

45 Min.

Eier in Erbsen-Senfsauce Rezept
Eier in Erbsen-Senfsauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

478 kcal

6,7
Tomatensuppe mit Chicorée Rezept
Tomatensuppe mit Chicorée
0
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30 Min.

30 Min.

Teigröllchen mit Hackfleischfüllung Rezept
Teigröllchen mit Hackfleischfüllung
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Englisches Frühstück Rezept
Englisches Frühstück
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(0)

40 Min.

40 Min.

1204 kcal

5,6
Auberginen-Happen Rezept
Auberginen-Happen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

West Indies Caribbean Medley Rezept
West Indies Caribbean Medley
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Treasure Hunt Rezept
Treasure Hunt
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Schnelles Chili con Carne Rezept
Schnelles Chili con Carne
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(0)

10 Min.

10 Min.

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept
Blattspinat mit pochiertem Ei
0
(0)

45 Min.

45 Min.

528 kcal

8,2
Spargel mit verschiedenen Saucen Rezept
Spargel mit verschiedenen Saucen
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50 Min.

50 Min.

Weißer Spargel mit pikanten Saucen Rezept
Weißer Spargel mit pikanten Saucen
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75 Min.

75 Min.

Shrimps-Nudeln süßsauer Rezept
Shrimps-Nudeln süßsauer
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15 Min.

30 Min.

481 kcal

8,4
Frittierte Glasnudeln Rezept
Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

0
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45 Min.

45 Min.

393 kcal

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