Sauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
72 Sauce Rezepte
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Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept
Feine Gemüseküche
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

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5
(2)

60 Min.

60 Min.

440 kcal

8,7
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Gesunder Feierabend
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

8,8
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis

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5
(2)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

8,0
Ananas-Eiernudeln mit Ente Rezept
Ananas-Eiernudeln mit Ente
4
(1)

30 Min.

55 Min.

7,6
Garnelenbuletten mit scharfem Dip Rezept
Garnelenbuletten mit scharfem Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

1234 kcal

7,0
Hackbraten auf asiatische Art mit Ananas und Sesam Rezept
Hackbraten auf asiatische Art mit Ananas und Sesam
0
(0)

45 Min.

90 Min.

7,7
Mariniertes Hähnchen mit Porree Rezept
Mariniertes Hähnchen mit Porree
0
(0)

40 Min.

40 Min.

7,1
Fleischbällchen mit Tomatensauce Rezept
Fleischbällchen mit Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,8
Schweinezunge mit Austernpilzen Rezept
Schweinezunge mit Austernpilzen
0
(0)

140 Min.

140 Min.

7,3
Gebratene Kabeljauspieße auf Reis Rezept
Gebratene Kabeljauspieße auf Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,5
Schnelles Chili Rezept
Schnelles Chili
0
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15 Min.

15 Min.

7,3
Wraps mit pikanter Salatfüllung Rezept
Wraps mit pikanter Salatfüllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

7,0
Mini-Frikadellen mit Gemüsestreifen Rezept
Mini-Frikadellen mit Gemüsestreifen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

7,8
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.

7,1
Seezunge mit Krabben Rezept
Seezunge mit Krabben
0
(0)

60 Min.

60 Min.

6,5
Nudel-Hackfleischauflauf Rezept
Nudel-Hackfleischauflauf
0
(0)

60 Min.

60 Min.

413 kcal

7,0
Fischsuppe Rezept
Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.

7,7
Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung Rezept
Überbackene Pfannkuchen mit Bohnen-Fleisch-Füllung
0
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50 Min.

50 Min.

725 kcal

8,2
Gemüse-Tofusalat Rezept
Gemüse-Tofusalat

mit Krebsfleisch

0
(0)

15 Min.

45 Min.

8,8
Eier in Erbsen-Senfsauce Rezept
Eier in Erbsen-Senfsauce
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15 Min.

15 Min.

469 kcal

8,1
Tomatensuppe mit Chicorée Rezept
Tomatensuppe mit Chicorée
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,7
Teigröllchen mit Hackfleischfüllung Rezept
Teigröllchen mit Hackfleischfüllung
0
(0)

60 Min.

60 Min.

6,4
Englisches Frühstück Rezept
Englisches Frühstück
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1204 kcal

7,3
Auberginen-Happen Rezept
Auberginen-Happen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

5,9
West Indies Caribbean Medley Rezept
West Indies Caribbean Medley
0
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45 Min.

45 Min.

7,1
Treasure Hunt Rezept
Treasure Hunt
0
(0)

45 Min.

45 Min.

7,7
Schnelles Chili con Carne Rezept
Schnelles Chili con Carne
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(0)

10 Min.

10 Min.

7,3
Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept
Blattspinat mit pochiertem Ei
0
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45 Min.

45 Min.

523 kcal

9,2
Bunte Nudelnester Rezept
Bunte Nudelnester
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90 Min.

90 Min.

7,1
Spargel mit verschiedenen Saucen Rezept
Spargel mit verschiedenen Saucen
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50 Min.

50 Min.

7,7
Weißer Spargel mit pikanten Saucen Rezept
Weißer Spargel mit pikanten Saucen
0
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75 Min.

75 Min.

7,4
Shrimps-Nudeln süßsauer Rezept
Shrimps-Nudeln süßsauer
0
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15 Min.

30 Min.

479 kcal

8,9
Grillfondue auf Schieferplatten Rezept
Grillfondue auf Schieferplatten
0
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30 Min.

40 Min.

7,1
Böhmisches Gulasch Rezept
Böhmisches Gulasch
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55 Min.

55 Min.

457 kcal

8,5
Garnelen-Tacos Rezept
Garnelen-Tacos

mit Chilicreme

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30 Min.

30 Min.

487 kcal

8,8
Geschmorte Tauben Rezept
Geschmorte Tauben

auf Veloni

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35 Min.

35 Min.

7,6
Spinat-Semmelknödel Rezept
Spinat-Semmelknödel

in Pilzsauce

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50 Min.

50 Min.

436 kcal

8,2
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
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35 Min.

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390 kcal

8,8
Gnocchi-Spinat-Gratin Rezept
Gnocchi-Spinat-Gratin
0
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35 Min.

35 Min.

462 kcal

8,7
Vegetarischer Döner mit Schafskäse Rezept
Vegetarischer Döner mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

284 kcal

8,8
Robertsauce Rezept
Robertsauce
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10 Min.

20 Min.

851 kcal

3,1
Fondue Bacchus Rezept
Fondue Bacchus
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5 Min.

5 Min.

3,7
Sauerkraut mit Leber Rezept
Sauerkraut mit Leber
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25 Min.

25 Min.

7,3
Pikante Soße Rezept
Pikante Soße
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10 Min.

10 Min.

6,4
Fleischsalat mit Ei Rezept
Fleischsalat mit Ei
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15 Min.

15 Min.

7,7
Blumenkohlauflauf mit Reis Rezept
Blumenkohlauflauf mit Reis
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15 Min.

15 Min.

6,5
Calzone mit Shrimps Rezept
Calzone mit Shrimps
0
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25 Min.

90 Min.

7,3
Schwarzwurzeln mit Sauce Hollandaise Rezept
Schwarzwurzeln mit Sauce Hollandaise
0
(0)

10 Min.

30 Min.

226 kcal

8,4
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