vegan

Hier geht es zu dem einfachen Rezept!

Kein Getreide, kein Zucker, aber Fleisch ist erlaubt

Hier geht´s zum Rezept

Mit nur fünf Ersatzzutaten können Sie fast alle Lieblingskuchen "veganisieren".

Die leckere und gesunde Alternative!

Unglaublich: Diese Produkte sind oft weder vegetarisch noch vegan

Chinese hat nach Tofugenuss 420 Nierensteine

Gut zu wissen

Auch wer sich vegan ernährt, muss auf eine knusprige Kruste für Pizza und Co. nicht verzichten.

Einfach zu machen und super lecker!

Tauschen Sie Eier einfach aus!

Veganismus und Paleo werden nun zusammengeführt zu: „Peganismus“.

Super schnell hergestellt.

Vegane Ernährung liegt im Trend. Aber man muss ja nicht gleich von heute auf morgen alle tierischen Produkte vom Speiseplan streichen. Mein Tipp: Schmecken Sie doch einfach mal rein, wie lecker vegane Backrezepte sein können!

Mein Lieblingsgetreide? Eindeutig Grünkern! Die kleinen Körner sind sehr gesund, enthalten viele – gerade für Vegetarier und Veganer – wichtige Inhaltsstoffe und man kann sie sehr vielfältig zubereiten. Überzeugen Sie sich selbst!

Was Sie über Quorn wissen sollten

Was Sie über Tempeh wissen sollten

Veganer mit körperlichen Höchstleistungen

Die Kürbissaison hat endlich begonnen!

Ganz ohne tierische Produkte

„Veganer müssen auf so vieles verzichten!“ – Ganz Unrecht haben die Verfechter der „normaler“ Ernährung damit nicht. Denn Veganer streichen jegliche Tierprodukte von ihrem Speiseplan.

Chia, Quinoa & Co. werden überall als Superfood angepriesen – speziell für Vegetarier und Veganer. Doch es gibt andere Lebensmittel, die bei einer fleischlosen Ernährung viel wichtiger sind. Dazu gehören auch Nüsse – egal welche Sorte. Warum ist das so?