Vegane Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(16)

25 Min.

419 kcal

8,7

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(15)

50 Min.

338 kcal

7,9

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(15)

35 Min.

435 kcal

Clean-Eating-Mittag

Reis-Bowl mit Avocado

(15)

45 Min.

618 kcal

8,5

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

(14)

30 Min.

277 kcal

9,8

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(13)

30 Min.

667 kcal

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

Kürbissuppe mit Hokkaido

(13)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

9,5

Klassiker in Low Carb

(13)

30 Min.

279 kcal

Curry-Linsen-Dal mit Kokoschips

25 Min.

493 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

Basilikumpilze auf Polenta

30 Min.

960 kcal

9,8

5-Zutaten-Küche

20 Min.

322 kcal

Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

5-Zutaten-Küche

25 Min.

284 kcal

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Pinienkernen

25 Min.

496 kcal

Vegane Ramen-Suppe

Auberginen mit Granatapfelkernen

25 Min.

469 kcal

8,9

Figurbewusst genießen

30 Min.

146 kcal

9,9

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

15 Min.

25 Min.

452 kcal

Gemüse-Pommes mit Ketchup

Gesundes Grundrezept

30 Min.

45 Min.

209 kcal

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

40 Min.

311 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

612 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

208 kcal

8,9

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 Min.

409 kcal

Buchweizen-Bowl mit Maronen

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

25 Min.

556 kcal

Vegane Burger-Patties

20 Min.

271 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 Min.

414 kcal

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

25 Min.

285 kcal

Kichererbsen-Spinat-Topf

30 Min.

900 Min.

380 kcal

Seelenwärmer

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

70 Min.

630 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

60 Min.

492 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

30 Min.

425 kcal

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

15 Min.

45 Min.

433 kcal

9,5

Besonders bekömmlich

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Falafel-Grünkohl-Salat

15 Min.

422 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

Low Carb Lunch

(8)

40 Min.

381 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

(8)

30 Min.

60 Min.

241 kcal

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole

(8)

25 Min.

482 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Frisches Erbsenpüree – smarter

Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

15 Min.

194 kcal

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

Clean-Eating-Rezept

50 Min.

680 kcal

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

20 Min.

60 Min.

396 kcal

Bauchschmeichler

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

20 Min.

50 Min.

371 kcal

9,4

Leichtes Mittagessen

30 Min.

459 kcal

8,7

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

45 Min.

293 kcal

9,4

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

Klassiker mal anders

60 Min.

507 kcal

8,1

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

Knusprige Backofen-Pommes

45 Min.

376 kcal

8,8

Fast Food ohne Reue