Veganes Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
365 Veganes Frühstück Rezepte
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Kaffee-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Kaffee-Smoothie
5
(16)

5 Min.

5 Min.

495 kcal

8,2
Porridge mit Winterobst Rezept
Regional & saisonal
Porridge mit Winterobst
5
(13)

10 Min.

10 Min.

212 kcal

8,1
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(13)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

7,8
Weizen-Sauerteigbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Weizen-Sauerteigbrot
5
(12)

60 Min.

815 Min.

144 kcal

7,4
Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja Rezept
Smart frühstücken
Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja
5
(11)

20 Min.

20 Min.

384 kcal

7,3
Sauerteigbrot mit Walnüssen Rezept
Besonders bekömmlich
Sauerteigbrot mit Walnüssen
5
(11)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

7,9
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen
5
(11)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

7,9
Einfache Sauerteigbrötchen Rezept
Smart frühstücken
Einfache Sauerteigbrötchen
5
(10)

10 Min.

840 Min.

250 kcal

5,7
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
Bärlauch-Hummus
5
(9)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

9,2
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
5
(9)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

8,6
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
Carrot Cake Cookies
5
(9)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

8,1
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept
Naschen ohne Reue
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom
5
(8)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

7,2
Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
Ofen-Porridge
5
(8)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

8,6
Crunchy Kokos-Granola Rezept
Smart frühstücken
Crunchy Kokos-Granola
5
(7)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

6,6
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen
5
(7)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

8,2
Brotaufstrich mit Tomaten Rezept
Energy-Kick am Morgen
Brotaufstrich mit Tomaten
5
(7)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

7,8
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept
Veganer Sattmacher
Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen
5
(7)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

7,5
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl
5
(7)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

Acai Bowl – Exotik Rezept
Vegan für Genießer
Acai Bowl – Exotik
5
(6)

10 Min.

10 Min.

380 kcal

8,8
Blaubeer-Hummus mit Datteln Rezept
Klassiker mal anders
Blaubeer-Hummus mit Datteln
5
(6)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

8,4
Gebackenes Oatmeal Rezept
Smart frühstücken
Gebackenes Oatmeal
5
(6)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

8,0
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos
5
(6)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

9,3
Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
Schoko-Müsliriegel
5
(6)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,0
Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
Sommerlicher Obstsalat
5
(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

9,2
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
Kokos-Himbeer-Balls
5
(5)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

7,1
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren
5
(5)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

8,6
Apfel-Majoran-Brote Rezept
Smart snacken
Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

5
(5)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,1
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

5
(5)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

9,7
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse Rezept
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse
5
(5)

20 Min.

38 Min.

7,9
Goldene Milch Rezept
Laktosefrei genießen
Goldene Milch
5
(5)

10 Min.

10 Min.

166 kcal

7,9
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Smart frühstücken
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen
5
(5)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

9,5
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept
Vegan abnehmen
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos
5
(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

7,9
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren
5
(4)

10 Min.

35 Min.

325 kcal

8,2
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen
5
(4)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

8,7
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Porridge mit Brombeeren
5
(4)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

8,7
Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren
5
(4)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2
Hirsebrei mit Obst und Walnüssen Rezept
Smart frühstücken
Hirsebrei mit Obst und Walnüssen
5
(4)

15 Min.

20 Min.

249 kcal

8,0
Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept
Vegan abnehmen
Veganer Erdbeer-Milchshake
5
(4)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

9,0
Chia-Pudding mit Papaya Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Papaya
5
(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

8,7
Schnelle Erdbeermarmelade Rezept
Smart frühstücken
Schnelle Erdbeermarmelade
5
(3)

5 Min.

5 Min.

40 kcal

7,1
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping Rezept
Smart frühstücken
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping
5
(3)

20 Min.

740 Min.

245 kcal

8,2
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

7,6
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
Chiapudding
5
(3)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4
Pikanter Apfel-Ananas-Saft Rezept
Schnell und einfach
Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

5
(3)

15 Min.

15 Min.

265 kcal

8,4
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich
Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

5
(3)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

9,0
Brombeer-Apfel-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Brombeer-Apfel-Aufstrich

mit Lavendelblüten

5
(3)

25 Min.

25 Min.

19 kcal

5,6
Echtes Landbrot Rezept
Echtes Landbrot
5
(3)

30 Min.

135 Min.

2013 kcal

5,1
Couscoussalat mit Beeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

5
(3)

25 Min.

25 Min.

321 kcal

Sie suchen veganes Frühstück, welches auch Ihre Familie und Gäste überzeugt? Dann klicken Sie sich durch unsere smarten veganen Frühstücks-Rezepte, denn hier werden Sie garantiert fündig! Probieren Sie doch zum Beispiel ein aromatisches Tomatenbrot oder einen scharfen Ananas-Möhren-Drink. Unsere leckeren und gesunden veganen Frühstücks-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und verzichten dabei komplett auf tierische Produkte.

Einfaches veganes Frühstück für jeden Tag

Während der Woche muss es meistens schnell gehen, deshalb finden Sie hier viele einfache vegane Frühstücksrezepte, die schnell gemacht sind und sich oft schon am Abend vorbereiten lassen. Wie wäre es mit Bircher Müsli im Karibik-Style, veganen Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos oder süßem Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen? So startet es sich gut in den Tag!

Veganes Frühstück zum Mitnehmen

Für alle, die erst später frühstücken, zum Beispiel im Büro, haben wir ebenfalls leckeres veganes Frühstück in petto: Probieren Sie doch mal den cremigen Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping oder ein proteinreiches veganes Frühstück wie unser Keto-Porridge mit Brombeeren. Auch veganes Frühstück mit Haferflocken, die viel Eiweiß sowie gesunde Ballaststoffe liefern, haben wir im Gepäck. Lassen Sie sich unsere veganen Leckerbissen schmecken!

Hier geht´s zum großen Vegan-Special

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