312 Glutenfreie vegane-Rezepte-Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

167 kcal

Vegan naschen

Schoko-Erdnuss-Nicecream

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

495 Min.

167 kcal

8,0

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

110 kcal

9,7

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

10 Min.

115 kcal

8,2

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2

Feine Gemüseküche

30 Min.

272 kcal

9,0

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,8

Leichtes Mittagessen

35 Min.

252 kcal

9,7

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

Couscoussalat mit Tomaten

30 Min.

55 Min.

110 kcal

25 Min.

145 Min.

79 kcal

8,7

30 Min.

308 kcal

8,4

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

55 Min.

270 kcal

9,2

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

20 Min.

110 kcal

9,4

Smarte Sättigungsbeilage

Gekochte Quinoa

(Grundrezept)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

7,5

Eingelegte Bohnen

mit Kirschtomaten und Petersilie

Fenchelsalat mit Grapefruit

30 Min.

850 Min.

226 kcal

9,1

Enthält viel Eisen

25 Min.

236 kcal

8,4

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

5 Min.

184 kcal

9,0

Guaven-Mango-Drink

mit Melone

10 Min.

178 kcal

8,3

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

15 Min.

230 kcal

mit Rotkohl

15 Min.

65 kcal

9,5

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

10 Min.

45 kcal

5,7

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

40 Min.

240 kcal

9,6

Saisonale Küche