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Kürbiskernöl: Kostbarkeit mit Gesundheitspower
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Gut zu wissen!
Die ganze Wahrheit über Schokolade
Die ganze Wahrheit über Schokolade
EAT SMARTER hat die gängigsten Schoko-Mythen unter die Lupe genommen.
Käse: So viel Fett steckt wirklich drin
Käse: So viel Fett steckt wirklich drin
Die Fettbezeichnungen auf Käsepackungen führen Verbraucher leicht in die Irre. "60 % F. i. Tr." steht zum Beispiel auf dem Camembert - doch was bedeutet das eigentlich? Ist der Käse ein Dickmacher? EAT SMARTER stellt die Fettformel vor.
Die extremsten Ernährungsformen und ihre Anhänger
Die extremsten Ernährungsformen und ihre Anhänger
Es gibt Menschen, die ernähren sich auf besonders extreme Arten: Sie verzichten auf Gekochtes, verweigern Gekauftes oder essen nur Fallobst. EAT SMARTER stellt die fünf härtesten Ernährungsformen vor.
Die merkwürdigsten Gerichte der Welt: Würden Sie das essen?
Die merkwürdigsten Gerichte der Welt: Würden Sie das essen?
EAT SMARTER stellt sie vor.
Selbstgekochtes oder Fertiggericht: was ist billiger?
Selbstgekochtes oder Fertiggericht: was ist billiger?
Gutes Essen muss für viele Menschen vor allem eines sein: möglichst preiswert. Und daher greifen sie beim Einkauf oft zu Fertiggerichten, denn die sollten ja eigentlich billiger sein. Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER wagt einen Preisvergleich.
So sparen Sie 200 Kalorien am Tag
So sparen Sie 200 Kalorien am Tag
Gleicher Genuss mit weniger Kalorien: Ohne große Umstellungen lassen sich täglich locker 200 Kalorien einsparen. Bessern Sie jetzt Ihre Bilanz auf. EAT SMARTER verrät Tipps, mit denen es funktionieren könnte.
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Wie der Tafelspitz zum kulinarischen Klassiker wurde
Gewürze der Welt: faszinierende Aroma-Vielfalt
Gewürze der Welt: faszinierende Aroma-Vielfalt
Ob Klassiker oder exotische Mischungen – die Gewürze der Welt sind die Basis für eine kreative Küche. EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Würzen.
Die richtige Balance: 5 Grundregeln für eine gesunde Ernährung
Die richtige Balance: 5 Grundregeln für eine gesunde Ernährung
Schlank bleiben ohne Diät, gesund essen ohne zu viel Geld auszugeben, mit ein paar kleinen Tricks ist das möglich. EAT SMARTER verrät Ihnen fünf Regeln, mit denen Sie Ihre Ernährung und Ihr Gewicht ganz einfach in den Griff bekommen. Probieren Sie es aus.
Die 10 besten Lebensmittel für schöne Haut
Die 10 besten Lebensmittel für schöne Haut
Die richtige Ernährung für schöne Haut
Lebkuchen: fettarme Weihnachts-Nascherei
Lebkuchen: fettarme Weihnachts-Nascherei
Wer will schon ausgerechnet zu Weihnachten aufs Naschen verzichten? Erfahren Sie bei EAT SMARTER, was den Lebkuchen zu einer gesunden Süßigkeit macht.
Trockenfrüchte: der gesunde Schlank-Snack
Trockenfrüchte: der gesunde Schlank-Snack
Exotisches Trockenobst bringt aromatisch-fruchtige Abwechslung ins Winter-Einerlei und dazu jede Menge Vitalstoffe für Fitness und Figur. Was alles in den feinen Früchtchen steckt? EAT SMARTER verrät es und präsentiert passende Rezepte.
Weihnachten international: Traditionen und Spezialitäten
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So wird Weihnachten international gefeiert
10 gute Gründe, ab heute gesünder zu essen
10 gute Gründe, ab heute gesünder zu essen
EAT SMARTER liefert mit mehr als 1.000 leichten Rezepten den Gegenbeweis.
Grober Senf & Co.: Alles über den Scharfmacher
Grober Senf & Co.: Alles über den Scharfmacher
Grober Senf oder lieber feiner? Der Scharfmacher gibt vielen Gerichten eine spezielle Würze. EAT SMARTER erklärt über die wichtigsten Senfsorten.
Sushi: wenig Kalorien, super gesund
Sushi: wenig Kalorien, super gesund
Kalorien in Sushi: Sushi ist besonders kalorienarm und noch dazu sehr gesund. EAT SMARTER stellt die leckeren Japan-Röllchen vor.
Richtig Essen, richtig Trinken: fünf Tipps für eine gute Nacht
Richtig Essen, richtig Trinken: fünf Tipps für eine gute Nacht
Gut geschlafen? Von wegen! Fast jeder dritte Deutsche hat Schlafprobleme, jeder zehnte sogar ernste Schlafstörungen. EAT SMARTER gibt Tipps für eine gute Nacht.
Warum Maronen ein gesunder Snack sind
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Gesunder Snack
Fünf Wahrheiten über Zucker
Fünf Wahrheiten über Zucker
EAT SMARTER nimmt Mythen unter die Lupe und prüft, was wirklich dahinter steckt.
Die Wahrheit über Cola
Die Wahrheit über Cola
Ist die süße Erfrischung wirklich so schlecht, wie ihr Ruf?
Traubenkernöl: wertvoll und gesund
Traubenkernöl: wertvoll und gesund
»Traubenkernöl: Hochwertiges, kaltgepressts Traubenkernöl ist äußerst gesund. EAT SMARTER sagt, worauf Sie achten sollte.
Pimp my Salad!
Pimp my Salad!
EAT SMARTER nennt Zutaten, die in jeden Salat gehören.
Kohl zubereiten – die besten Tipps
Kohl zubereiten – die besten Tipps
Kohl ist preiswert, jetzt erntefrisch erhältlich und super gesund. EAT SMARTER verrät, wie Sie Kohl zubereiten können.
Warum der Granatapfel gesund ist
Warum der Granatapfel gesund ist
Granatäpfel sind wahre Multitalente, wenn es um das Thema Gesundheit geht. EAT SMARTER verrät, was der Granatapfel gesund macht.

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Ernährungs-News

Eine gesunde Ernährung ist unabdinglich, wenn man fit und vital bleiben und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. EAT SMARTER gibt auf dieser Seite eine Übersicht über die wichtigsten Ernährungs-News. Was sind aktuelle Trends? Worauf sollte man bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung besonders achten? Diese und viele andere Fragen werden kompetent und informativ für Sie aufgearbeitet. Neben verschiedenen Länderküchen werden saisonale Lebensmittel vorgestellt. Außerdem verrät EAT SMARTER Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gewicht dank einer ausgewogenen Ernährung halten können.

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