Eine Übung für den ganzen Körper

Neuer Fitnesstrend: Kennen Sie schon Burpees?

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 21. Nov. 2022

Ein Burpee ist nicht irgendeine Fitnessübung, es ist ein wirksames Ganzkörpertraining! Und das erobert immer mehr Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. EAT SMARTER stellt Ihnen Burpees vor und verrät, warum die Kombination aus Kraftübung und Ausdauertraining so effektiv ist.

Diesem Thema zugeordnet: Fitness

Bisherige Kommentare

Raphaela M. vom 22.10.2014.

Zitat "Und ob drinnen oder draußen: Sie können die Übung fast überall ausführen. " Und die Nachbarn in der Wohnung unter mir werden sich freuen, wenn ich ihnen "auf dem Kopf rumspringe" ?! Gruß Raphaela

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