Zumba Fitness zum Schlankwerden

Zumba Fitness, das Super-Workout

Zumba sorgt für Disko-Feeling in der Muckibude: Wer in seinem Fitnessstudio zum ersten Mal einen Zumba-Fitnesskurs beobachtet, glaubt vermutlich, eine Party-Truppe hätte sich hierhin verirrt. Denn Zumba hat wenig mit typischen Fitness-Kursen gemein. Zu lateinamerikanischer Musik tanzt man eine Choreografie, die Salsa-Tanzschritte mit kleinen Kraftübungen kombiniert. Das macht nicht nur Spaß, Zumba verbrennt auch viele Kalorien. EAT SMARTER stellt Zumba Fitness zum Schlankwerden vor.