Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.915 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Karamellcreme

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25 Min.

290 Min.

Gebackene Artischocken

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30 Min.

60 Min.

427 kcal

Brokkoliküchlein mit Gurkendip

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25 Min.

55 Min.

525 kcal

Käse-Muffins mit Zucchini

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25 Min.

55 Min.

204 kcal

Fisch mit Gemüsebechamel

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30 Min.

60 Min.

772 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

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25 Min.

65 Min.

183 kcal

Kübiseintopf mit Lamm

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35 Min.

125 Min.

590 kcal

Kürbissuppe mit Sahne

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20 Min.

55 Min.

Gefüllte Artischocken alla Romana

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25 Min.

55 Min.

436 kcal

Gebratenes Kalbsbries mit Rote Bete

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25 Min.

45 Min.

236 kcal

Grillzucchini mit Couscous und Schafskäse

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20 Min.

40 Min.

532 kcal

Pekannuss-Schokokuchen

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45 Min.

85 Min.

6220 kcal

Süßsaurer Kürbis aus dem Backofen

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15 Min.

45 Min.

291 kcal

Bratwürste in Gemüsesuppe mit Kürbis, Kartoffeln und Sellerie

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30 Min.

55 Min.

727 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

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35 Min.

70 Min.

279 kcal

Brokkoli-Rettich-Strudel

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60 Min.

125 Min.

2176 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill

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15 Min.

35 Min.

147 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

Herbstsalat mit Lamm, Kürbis und Nüssen

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30 Min.

65 Min.

738 kcal

Kabeljau-Zucchini-Röllchen

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30 Min.

40 Min.

440 kcal

Crespelle mit Garnelen-Kürbis-Füllung überbacken

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60 Min.

125 Min.

2916 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Brokkoliröschen in Käsesauce

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20 Min.

40 Min.

328 kcal

Kürbis-Kastanien-Gemüse

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20 Min.

75 Min.

324 kcal

Dreierlei Risotto

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30 Min.

55 Min.

513 kcal

Gemüse-Tajine

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20 Min.

790 Min.

Bunter Salat in Artischocke serviert

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35 Min.

55 Min.

Eingemachter Kürbis mit Ingwer

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30 Min.

1470 Min.

520 kcal

Tagliatelle mit Orangensoße, Zucchini und Ziegenkäse

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30 Min.

50 Min.

698 kcal

Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

435 kcal

Blumenkohlsuppe mit Lachspieß

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35 Min.

60 Min.

481 kcal

Brokkolisalat mit Ei, Sprossen, Apfel und Nüssen

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20 Min.

28 Min.

Eingemachter Kürbis

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40 Min.

55 Min.

254 kcal

Gefülltes Kotelett mit Kürbisstampf und Trüffelhobeln

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40 Min.

70 Min.

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

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30 Min.

55 Min.

533 kcal

Schwarze Bandnudeln mit Kürbis und Salbei

(0)

25 Min.

45 Min.

563 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

(0)

25 Min.

38 Min.

318 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

264 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Scharfe Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

210 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

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20 Min.

30 Min.

Zucchinibratlinge

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30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Brokkoligratin mit Röstzwiebeln

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50 Min.

523 kcal

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse

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30 Min.

75 Min.

Gebratene Hirschkeule mit Gemüse dazu kleines Kürbisgratin

(0)

30 Min.

135 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.