Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchinisuppe mit Räucherlachs

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35 Min.

235 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern

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30 Min.

45 Min.

315 kcal

Artischocken-Garnelen-Soufflé

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75 Min.

591 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

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25 Min.

65 Min.

183 kcal

Brokkolisuppe mit Shrimps

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25 Min.

55 Min.

Miesmuscheln im Weinsud

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25 Min.

747 kcal

Artischocken mit Trüffelsauce

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40 Min.

591 kcal

Minestrone mit Vollkornsemmel

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35 Min.

562 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

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40 Min.

251 kcal

Kürbis-Smoothie mit Milchschaum

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15 Min.

124 kcal

Zucchini-Spieße

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110 Min.

124 kcal

Fruchtiger Linsensalat mit Zucchini

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45 Min.

452 kcal

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat

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30 Min.

Sü-scharfer Gemüse-Hähnchensalat

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30 Min.

228 kcal

Zucchinisalat mit Garnelen

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20 Min.

Kohlsalat mit Möhren

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25 Min.

231 kcal

100

Zucchinibratlinge mit Putenbruströllchen

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30 Min.

50 Min.

524 kcal

Kartoffelpüree mit Artischockengemüse

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45 Min.

Artischocken in Sherry-Sauce

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40 Min.

238 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art

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30 Min.

150 Min.

Tomaten-Gurken-Kaltschale

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30 Min.

120 Min.

84 kcal

Gnocchi aus Kürbis mit Amaretti-Keksen

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40 Min.

65 Min.

587 kcal

Feta-Frikadelle mit Zucchininocken

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60 Min.

85 Min.

Kürbisgnocchi

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150 Min.

382 kcal

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

(0)

40 Min.

110 Min.

290 kcal

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

(0)

60 Min.

105 Min.

373 kcal

Chinapfanne

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20 Min.

136 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel

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40 Min.

300 kcal

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Shrimpsbällchen mit Zucchini-Rohkost

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40 Min.

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

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22 Min.

27 Min.

258 kcal

Lachs im Zucchinimantel mariniert

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85 Min.

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen

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75 Min.

225 Min.

Kürbiscremesuppe mit Knusper-Croutons

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30 Min.

50 Min.

313 kcal

Spanferkelbraten und Kartoffelsalat mit Zucchini

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150 Min.

518 kcal

Brokkoli-Rettich-Strudel

(0)

60 Min.

125 Min.

2176 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

20 Min.

117 kcal

100

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Puten-Türmchen

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15 Min.

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

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50 Min.

291 kcal

Karottensalat mit Zucchini

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30 Min.

191 kcal

100

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

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70 Min.

310 kcal

Reis mit Gemüse

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10 Min.

30 Min.

265 kcal

Kräcker

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35 Min.

323 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Pfannküchlein mit Perlhuhn-Frikadellen

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45 Min.

Kürbiskonfitüre

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20 Min.

45 Min.

640 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.