Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

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20 Min.

35 Min.

977 kcal

Lammbraten in Kräuterhülle mit grünen Bohnen und Kürbisstampf

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90 Min.

647 kcal

Lammkoteletts mit Püree aus Kürbis und Cranberrysoße

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45 Min.

80 Min.

759 kcal

Gänsekeulen mit Kürbispüree und Wirsinggemüse

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60 Min.

210 Min.

702 kcal

Ofengemüse

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60 Min.

439 kcal

Zucchini-Salami-Salat mit Orangen

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen

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30 Min.

50 Min.

381 kcal

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

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15 Min.

30 Min.

244 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

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30 Min.

230 kcal

Artischockensalat mit Tomaten

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20 Min.

268 kcal

Zucchini-Flan mit Tomatensoße

(0)

40 Min.

90 Min.

1912 kcal

Kotelett mit Gemüsepüree

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35 Min.

646 kcal

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

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30 Min.

180 Min.

333 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

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30 Min.

55 Min.

498 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

513 kcal

Gebratener Safran-Blumenkohl

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10 Min.

20 Min.

196 kcal

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art

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30 Min.

418 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Artischockenherzen mit Reis-Paprika-Füllung

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50 Min.

279 kcal

100

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Kürbis-Preiselbeerkuchen

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20 Min.

80 Min.

5574 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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80 Min.

6029 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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90 Min.

Gefüllte Artischockenböden

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20 Min.

122 kcal

Weiße Bohnen mit Artischocken

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30 Min.

331 kcal

Artischocken mit Gemüse

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145 Min.

648 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt

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25 Min.

416 kcal

Malvensalat mit Knoblauch

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40 Min.

Kürbiscreme mit Zimt

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15 Min.

35 Min.

113 kcal

Kürbisgemüse auf karibische Art

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30 Min.

203 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Blumenkohlauflauf mit Semmelknödel und Wurst

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50 Min.

115 Min.

1012 kcal

Blumenkohl-Apfel-Gratin mit Fontinakäse

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30 Min.

70 Min.

873 kcal

Kürbisauflauf

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60 Min.

625 kcal

Lamm-Gemüsegratin

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90 Min.

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

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30 Min.

223 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

347 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

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25 Min.

50 Min.

366 kcal

Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

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30 Min.

720 kcal

Pasta mit Artischockensauce

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75 Min.

588 kcal

Artischocken-Pasta

(0)

35 Min.

588 kcal

Tagliatelle mit Orangensoße, Zucchini und Ziegenkäse

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30 Min.

50 Min.

698 kcal

Mini-Quiches mit Brokkoli und Pinienkernen

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40 Min.

100 Min.

595 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

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75 Min.

292 kcal

Muffins mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

195 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.