Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.885 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniröllchen

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30 Min.

420 kcal

Kürbiskuchen

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115 Min.

4000 kcal

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

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30 Min.

65 Min.

313 kcal

Vegane Kürbistarte

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30 Min.

90 Min.

Vegane Kürbis-Süßkartoffel-Tarte

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30 Min.

60 Min.

2340 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(0)

20 Min.

75 Min.

657 kcal

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

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25 Min.

60 Min.

316 kcal

Laktosefreier Kürbisauflauf mit Paprika

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40 Min.

95 Min.

712 kcal

Zitronige Nudeln mit Artischocken

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30 Min.

50 Min.

567 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

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25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Shrimps-Suppe mit Artischocken

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20 Min.

40 Min.

288 kcal

Zucchini mit Reis-Hackfleisch-Füllung

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60 Min.

909 kcal

Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini

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30 Min.

398 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

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60 Min.

458 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

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75 Min.

759 kcal

Kürbissuppe mit Gerstengraupen

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60 Min.

780 Min.

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

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90 Min.

735 kcal

Reis mit Mangold-Kürbis-Ragout

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55 Min.

368 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

(0)

20 Min.

60 Min.

Tomatenspaghetti mit Fleischbällchen und Brokkoli

(0)

40 Min.

457 kcal

Zucchinipuffer mit Joghurt

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25 Min.

Artischocken mit Trüffelsauce

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40 Min.

606 kcal

Gegrillte, gefüllte Artischockenböden

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25 Min.

211 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Zucchinicremesuppe

(0)

30 Min.

293 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Pfannkuchen mit Auberginengemüse

(0)

60 Min.

553 kcal

Zucchini mit Reis-Fischfüllung

(0)

80 Min.

Möhren-Blumenkohlsalat mit Garnelen

(0)

40 Min.

Zucchinicremesuppe

(0)

35 Min.

306 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

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45 Min.

Kürbis-Pie

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150 Min.

3519 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

362 kcal

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln

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45 Min.

706 kcal

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

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35 Min.

383 kcal

Kürbis-Apfel-Salat mit Möhren

(0)

30 Min.

Kürbisrisotto

(0)

45 Min.

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs

(0)

40 Min.

120 Min.

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

(0)

30 Min.

36 Min.

169 kcal

Zucchinilasagne mit Schinken

(0)

40 Min.

70 Min.

686 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.