Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.849 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Lauwarmer Kürbissalat mit Rucola und Pinienkernen

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25 Min.

60 Min.

351 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

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35 Min.

90 Min.

Scones mit Kürbis

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40 Min.

85 Min.

136 kcal

Tortellini mit Kürbisfüllung und Pilzen

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55 Min.

210 Min.

768 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Kürbismuffins mit Apfel

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20 Min.

45 Min.

245 kcal

Gefüllte Cannelloni mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

504 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

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40 Min.

70 Min.

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

303 kcal

Brokkolisuppe mit Sesambrot

(0)

20 Min.

45 Min.

277 kcal

Gänsekeule mit Kürbisbrei und Apfel-Köhlchen

(0)

60 Min.

210 Min.

192 kcal

Veganes Kichererbsencurry

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

(0)

15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

307 kcal

Kürbispuffer mit Roastbeef

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25 Min.

45 Min.

660 kcal

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Gemüsegratin mit Grünkern

(0)

35 Min.

810 Min.

466 kcal

Kürbis-Karamellcreme

(0)

25 Min.

290 Min.

Brokkoliküchlein mit Gurkendip

(0)

25 Min.

55 Min.

525 kcal

Fisch mit Gemüsebechamel

(0)

30 Min.

60 Min.

772 kcal

Blumenkohl-Pfannkuchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

65 Min.

183 kcal

Kübiseintopf mit Lamm

(0)

35 Min.

125 Min.

590 kcal

Gefüllte Artischocken alla Romana

(0)

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Gebratenes Kalbsbries mit Rote Bete

(0)

25 Min.

45 Min.

236 kcal

Grillzucchini mit Couscous und Schafskäse

(0)

20 Min.

40 Min.

532 kcal

Pekannuss-Schokokuchen

(0)

45 Min.

85 Min.

6220 kcal

Bratwürste in Gemüsesuppe mit Kürbis, Kartoffeln und Sellerie

(0)

30 Min.

55 Min.

727 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

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35 Min.

70 Min.

279 kcal

Brokkoli-Rettich-Strudel

(0)

60 Min.

125 Min.

2176 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

Kabeljau-Zucchini-Röllchen

(0)

30 Min.

40 Min.

440 kcal

Crespelle mit Garnelen-Kürbis-Füllung überbacken

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60 Min.

125 Min.

2916 kcal

Ausgebackene Zucchini

(0)

20 Min.

32 Min.

288 kcal

Brokkoliröschen in Käsesauce

(0)

20 Min.

40 Min.

328 kcal

Dreierlei Risotto

(0)

30 Min.

55 Min.

513 kcal

Gemüse-Tajine

(0)

20 Min.

790 Min.

Tagliatelle mit Orangensoße, Zucchini und Ziegenkäse

(0)

30 Min.

50 Min.

698 kcal

Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

435 kcal

Gefülltes Kotelett mit Kürbisstampf und Trüffelhobeln

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40 Min.

70 Min.

Schwarze Bandnudeln mit Kürbis und Salbei

(0)

25 Min.

45 Min.

563 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

(0)

25 Min.

38 Min.

318 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

(0)

40 Min.

172 Min.

643 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

Scharfe Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

210 kcal

Lachsfilet mit gemischtem Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

Zucchinibratlinge

(0)

30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.