Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Crespelle mit Garnelen-Kürbis-Füllung überbacken

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60 Min.

125 Min.

1536 kcal

Artischocken mit Garnelenfüllung

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60 Min.

322 kcal

Veganes Kichererbsencurry

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20 Min.

65 Min.

303 kcal

Kürbiscremesuppe

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25 Min.

55 Min.

Zucchiniquiche

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30 Min.

100 Min.

4033 kcal

Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola

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30 Min.

100 Min.

4236 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

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60 Min.

477 kcal

Brokkolitarte

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90 Min.

987 kcal

Zucchiniquiche

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75 Min.

673 kcal

Kartoffel-Zucchini-Kuchen mit Tomaten

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30 Min.

110 Min.

Zucchinikuchen

(0)

105 Min.

2786 kcal

Quiche mit Blumenkohl

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100 Min.

2922 kcal

Tarteletts mit Lachs

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100 Min.

Zubereitung Zucchinitorteletts

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50 Min.

609 kcal

Zucchini-Oliven-Quiche

(0)

30 Min.

110 Min.

2786 kcal

Zucchinikuchen mit Lauch

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45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Kleines Quiches mit Broccoli

(0)

40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Glutenfreier Reiskuchen mit Zucchini

(0)

30 Min.

85 Min.

3273 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Zucchinikuchen

(0)

30 Min.

80 Min.

2343 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches

(0)

60 Min.

130 Min.

1089 kcal

Blumenkohlkuchen

(0)

90 Min.

2968 kcal

Zucchinikuchen

(0)

50 Min.

150 Min.

3743 kcal

Hähnchen-Brokkoli-Tarte

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25 Min.

55 Min.

522 kcal

Zucchini-Tartelettes

(0)

90 Min.

Brokkolikuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

160 Min.

5103 kcal

Kürbis-Spinat-Kuchen

(0)

60 Min.

125 Min.

Hackfleischkuchen mit Gemüse

(0)

90 Min.

3634 kcal

Kleine Brokkolikuchen

(0)

30 Min.

70 Min.

573 kcal

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Püree vom Kürbis und Reisplätzchen

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45 Min.

85 Min.

553 kcal

Zucchini-Tomatenkuchen

(0)

75 Min.

469 kcal

Pekannuss-Schokokuchen

(0)

45 Min.

85 Min.

6220 kcal

Schnecken-Bratwurst mit Apfel dazu Kürbisbrei

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30 Min.

55 Min.

Pasta mit Butternusskürbis

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30 Min.

581 kcal

Herzhafter Brokkolikuchen

(0)

20 Min.

60 Min.

432 kcal

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

(0)

60 Min.

496 kcal

Frittata mit Brokkoli

(0)

20 Min.

618 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Schnitzel mit Kartoffelpüree und Zucchinisalat

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25 Min.

50 Min.

527 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

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30 Min.

40 Min.

349 kcal

Gemüsepfanne mit Pesto

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20 Min.

Kürbishäppchen mit geräucherter Entenbrust

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25 Min.

45 Min.

344 kcal

Gulasch-Kabeljau-Suppe

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45 Min.

70 Min.

431 kcal

Kartoffelgulasch mit Kürbis und QuimiQ

(0)

50 Min.

290 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.