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Vegane Schoko-Mousse

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Vegane Schoko-Mousse

Vegane Schoko-Mousse - Pflanzlicher Dessertgenuss

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Health Score:
5,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
248
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien248 kcal(12 %)
Protein4 g(4 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker23 g(92 %)
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,8 mg(7 %)
Vitamin K5,3 μg(9 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin1,4 mg(12 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure10 μg(3 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0,2 μg(7 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium682 mg(17 %)
Calcium31 mg(3 %)
Magnesium98 mg(33 %)
Eisen8 mg(53 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink1,2 mg(15 %)
gesättigte Fettsäuren5,8 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt24 g(96 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Becher
100 ml
4 EL
2 EL
100 g
Produktempfehlung

Simply V Streichgenuss Cremig-Mild

Simply V Streichgenuss Cremig-Mild – die Frischkäse-Alternative mit Mandel für
100 % pflanzlichen Genuss.

Zubereitungsschritte

1.

In einer Schüssel den Simply V Streichgenuss Cremig-Mild mit Kokosmilch cremig rühren. Agavendicksaft, Kakaopulver und geschmolzene Schokolade unterheben, bis eine glatte Masse entsteht.

2.

In Gläser füllen und für mindestens 2 Stunden kalt stellen. Zum Servieren je nach Gusto mit einer Joghurt-Alternative, Bananenscheiben, geriebener Schokolade und Nüssen dekorieren.