Zero-Calorie-Foods-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
30 Zero-Calorie-Foods-Rezepte von EAT SMARTER
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Lachs mit Erdbeer-Ragout Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(9)

45 Min.

45 Min.

339 kcal

90
Spargelsalat mit Himbeer-Dressing Rezept
Erfrischend und leicht
5
(5)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

94
Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(5)

15 Min.

60 Min.

352 kcal

88
Gefüllte Aubergine mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

35 Min.

60 Min.

87 kcal

100
Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(1)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

88
Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
4.963635
(55)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

100
Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.95652
(23)

30 Min.

30 Min.

228 kcal

100
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.95238
(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Bunter Kartoffelsalat Rezept
Smarter Klassiker
4.95
(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

93
Quinoa-Bowl mit Erdbeer-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

93
Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

132 kcal

93
Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
4.857145
(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
4.8
(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93
Grünes Gemüse-Curry Rezept
Vegan für Genießer
4.764705
(17)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

97
Cremige Brokkolisuppe Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

123 kcal

90
Kurkuma-Linsennudeln Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(12)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

97
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(6)

40 Min.

70 Min.

291 kcal

100
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen Rezept
Saisonale Küche
4.5
(6)

50 Min.

75 Min.

297 kcal

80
Mozzarellasalat mit Melone Rezept

25 Min.

25 Min.

327 kcal

83
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

100
Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept
Saisonale Küche
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

90
Dinkelsalat mit Fenchel und Johannisbeeren Rezept

30 Min.

50 Min.

412 kcal

92
Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit Rezept
Figurbewusst genießen
4.9
(10)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

92
Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat Rezept
Figurbewusst genießen
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

246 kcal

97
Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

119 kcal

83
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept
Figurbewusst genießen
4.6
(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

4
(1)

25 Min.

45 Min.

487 kcal

96
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92

Zero-Calorie-Foods-Rezepte: Für alle Abnehmwilligen klingt das doch zu schön, um wahr zu sein! Ganz kalorienfrei, so wie der Name vermuten lässt, sind Zero Calorie Foods zwar nicht, jedoch ist die Kalorienmenge selbst bei größeren Portionen immer noch so gering, dass eine Gewichtszunahme nicht zu befürchten ist.

Welche Zero Calorie Foods gibt es?

Bei Zero Calorie Foods handelt es sich um verschiedene Gemüse- und Obstsorten, die bei wenig Kalorien jede Menge Vitalstoffe liefern, das heißt, mit einer hohen Nährstoffdichte punkten. Dazu zählen etwa Gurken, Radieschen, Erdbeeren und Brokkoli.

Schlank und fit mit Zero Calorie Foods Rezepten

Die gesunden Zero Calorie Foods schmecken zwar einzeln schon richtig gut, werden aber in der Kombination mit anderen guten Zutaten zu echten Fitmachern. Egal ob Sie Vegetarier sind oder auch mal gerne ein Stück Fisch genießen, unsere Zero Calorie Foods Rezepte bieten für jeden die passende Inspiration. Probieren Sie zum Beispiel die aromatischen Kurkuma-Linsennudeln oder den zarten Lachs auf buntem Bohnensalat und lassen Sie sich von den gesunden Zero Calorie Foods Rezepten überzeugen!

 

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