Feste Essenszeiten helfen, das Gewicht zu halten

So klappt's mit ein paar Kilos mehr auf der Waage

Warum nicht nur das Stress-Essen an der Gewichtszunahme schuld ist und wie Sie die Spirale aus Belastung und Zunehmen durchbrechen

Stoffwechsel noch Jahre nach der Diät stark verlangsamt

Jared Leto und Robert De Niro sind Hollywoods Schwergewichte. EAT SMARTER verrät, welche 10 Stars am extremsten für eine Filmrolle zunahmen.

Die meisten Menschen wollen abnehmen – doch es gibt auch solche, die zunehmen möchten oder sogar müssen. Ein Ernährungsplan zum Zunehmen kann helfen.

Ja, aber es trifft nicht jeden in gleichem Ausmaß. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung des Körpers, er verliert an Muskelmasse und lagert mehr Fett ein. Sarkopenie nennen Mediziner diesen Schwund an Skelettmuskulatur und die daraus folgende Abnahme an Körperkraft.