Diese 10 Fatburner-Lebensmittel sollten Sie kennen

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 23. Jun. 2025
© Pexels/Keegan Evans
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Wer gesund essen oder abnehmen möchte, kommt an einer ausgewogenen Ernährung nicht vorbei. Bestimmte Nahrungsmittel können dabei zusätzlich unterstützen. Die Rede ist von sogenannten Fatburner-Lebensmitteln. Hier kommen die zehn Fettverbrenner, die Sie unbedingt in Ihren Speiseplan einbauen sollten.

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Das liegt am Fruchtzucker; das ist eigentlich kein Geheimnis. Iss einfach Kiwis oder ähnliches. Wenn Du Medikamente nehmen musst, lass aber Grapefruit unbedingt weg, weil die Medis regelrecht wirkungslos werden lassen.