Detox-Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

102 Detox-Diät Rezepte von EAT SMARTER

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Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

38 kcal

100

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

(6)

10 Min.

94 kcal

100

Clever naschen

Sommerlicher Obstsalat

(6)

20 Min.

253 kcal

Fitnessshake

(6)

15 Min.

80 kcal

Erfrischend und leicht

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

96 kcal

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

(4)

15 Min.

65 kcal

100

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Clever naschen

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

(3)

5 Min.

54 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

(2)

10 Min.

53 kcal

100

Trauben-Shake

(2)

15 Min.

149 kcal

Smart snacken

Herzhafte grüne Smoothie-Bowl

(2)

15 Min.

126 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

96 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Radieschen-Gurken-Smoothie

(1)

25 Min.

100 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(1)

15 Min.

247 kcal

Gurken-Drink

(1)

10 Min.

120 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Basilikum-Kaltschale

(1)

15 Min.

91 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

73 kcal

Gesundes Grundrezept

Klare Tomatenconsommé

(1)

20 Min.

80 Min.

41 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

(1)

25 Min.

184 kcal

Vegetarisch abnehmen

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

(10)

30 Min.

35 Min.

142 kcal

Erfrischend und leicht

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

(10)

20 Min.

175 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100

Superfood aus der Heimat

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

(8)

30 Min.

132 kcal

Erfrischend und leicht

Papaya-Orangen-Smoothie

mit gefrorenen Himbeeren

(11)

15 Min.

135 kcal

100

Schnell und einfach

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

(5)

15 Min.

265 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Wok mit Reis

(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

Saisonale Küche

Erbsen-Minz-Küchlein

(7)

45 Min.

300 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe Grundrezept

(13)

30 Min.

267 kcal

100

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(5)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

100

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kresse-Cocktail

mit Gurke

(10)

10 Min.

51 kcal

Erfrischend und leicht

Radieschen-Kräuter-Kaltschale

(4)

30 Min.

150 kcal

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

(2)

15 Min.

155 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Melonen-Cocktail

mit Zitronenmelisse

(2)

15 Min.

84 kcal

Smoothie mit Banane und Birne

(2)

15 Min.

219 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ingwer-Suppe

mit Chili und Koriander

(30)

30 Min.

70 Min.

139 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

(9)

40 Min.

87 kcal

Eiweißreich und vegan

Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

(3)

20 Min.

205 kcal

Gute-Laune-Rezept

Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

(3)

15 Min.

48 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Milchshake

(4)

10 Min.

523 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(28)

10 Min.

73 kcal

Bananen-Mango-Smoothie

(5)

20 Min.

165 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Smoothie

mit Kresse

(7)

10 Min.

75 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

Bauchschmeichler

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Smart frühstücken

Frühstücks-Drink mit Haferflocken

(4)

15 Min.

241 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

10 Min.

93 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

(4)

10 Min.

114 kcal

Die Detox-Diät passt perfekt für alle, die nicht nur schnell abnehmen, sondern dabei auch sanft entgiften und dem Körper insgesamt etwas Gutes tun wollen. Denn der Clou der Detox-Diät ist, dass Sie dabei nur flüssige Nahrung zu sich nehmen: Es gibt frisch gepresste und selbst entsaftete Säfte aus Gemüse und Obst, leckere Smoothies und selbst gekochte Brühen und Suppen. Diese für die Detox-Diät typischen Gerichte sorgen dafür, dass Sie reichlich Flüssigkeit aufnehmen – und einen ordentlichen Vitaminschub gibt´s dabei on Top. Damit sie ein gesundes Vergnügen bleibt, sollten Sie die Detox-Diät allerdings nicht zu lange durchführen. Dauert die Detox-Diät länger als ein bis zwei Wochen, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Aber für einen kurzen, effektiven Energiekick und schnelles Abnehmen sind unsere Detox-Diät Rezepte ideal. Klicken Sie sich durch und kommen Sie auf den Geschmack!

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