Paleo Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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147 Paleo Frühstück Rezepte
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Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
Sommerlicher Obstsalat
5
(5)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

9,2
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

5
(4)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

9,7
Kardamom-Minz-Tee Rezept
Figurbewusst genießen
Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

5
(3)

10 Min.

10 Min.
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich
Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

5
(3)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

9,0
Avocado-Kiwisalat Rezept
Avocado-Kiwisalat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

8,4
Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Avocado-Smoothie mit Basilikum
5
(3)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

9,5
Pikanter Apfel-Ananas-Saft Rezept
Schnell und einfach
Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

15 Min.

265 kcal

8,4
Papaya-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

5
(2)

20 Min.

20 Min.

110 kcal

9,6
Roter Apfelsaft Rezept
Entzündungslindernd
Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

5
(2)

15 Min.

15 Min.

65 kcal

9,5
Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

9,9
Gegrillte Thai-Früchte Rezept
Clever naschen
Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

5
(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

7,8
Tortilla mit Spinat Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Tortilla mit Spinat
5
(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

9,8
Melonensalat mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

35 Min.

225 kcal

8,2
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
Nektarinen vom Grill
5
(2)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

7,1
Beeren-Smoothie Rezept
Beeren-Smoothie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

425 kcal

8,1
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

8,9
Orangen-Grapefruit-Salat Rezept
Beugt Erkältungen vor
Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

5
(1)

20 Min.

30 Min.

100 kcal

8,2
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

5
(1)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

9,6
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

9,8
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

9,5
Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

5
(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

9,3
Zitrustee Rezept
Erfrischend und leicht
Zitrustee

mit Kräutern

5
(1)

5 Min.

12 Min.
Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept
Auberginen-Basilikum-Aufstrich
5
(1)

35 Min.

35 Min.

38 kcal

8,8
Pesto aus Datteln und Ingwer Rezept
Pesto aus Datteln und Ingwer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

1042 kcal

7,9
Frischer Obstsalat Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frischer Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

8,9
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept
Clever naschen
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos
5
(1)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

7,3
Melonensalat Rezept
Melonensalat
5
(1)

20 Min.

50 Min.

169 kcal

8,6
Melonenkugeln mit Rohschinken Rezept
Melonenkugeln mit Rohschinken
5
(1)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

8,3
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

9,5
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Mandelblättchen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

9,3
Exotische Früchte im Wok gebraten Rezept
Exotische Früchte im Wok gebraten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

8,3
Baba Ganoush Rezept
Baba Ganoush
5
(1)

60 Min.

60 Min.

141 kcal

9,2
Fruchtige Salat-Smoothies Rezept
Fruchtige Salat-Smoothies
5
(1)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

7,9
Ei im Glas Rezept
Low Carb Frühstück
Ei im Glas
5
(1)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

8,1
Indisches Omelett mit Gemüsefüllung Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indisches Omelett mit Gemüsefüllung
5
(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

9,1
Exotischer Fruchtsalat Rezept
Clever naschen
Exotischer Fruchtsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

213 kcal

7,7
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders
Asia-Rührei

mit Sojasprossen

4.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

9,7
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

9,8
Melonen-Spinat-Saft Rezept
Beugt Erkältungen vor
Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

9,7
Exotischer Gurken-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

9,9
Melone mit Schinken, Basilikum und Fruchtpüree Rezept
Melone mit Schinken, Basilikum und Fruchtpüree
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

367 kcal

8,1
Melonensalat Rezept
Melonensalat
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

159 kcal

9,3
Granatapfelsaft Rezept
Entzündungslindernd
Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

6,6
Apfel-Kirsch-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Kirsch-Cocktail

mit Staudensellerie

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

8,8
Mango-Himbeer-Cocktail Rezept
Gut für die Haut
Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

9,3
Avocado-Melonen-Salat Rezept
Avocado-Melonen-Salat
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

247 kcal

8,8
Papaya-Orangen-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Papaya-Orangen-Smoothie

mit gefrorenen Himbeeren

4
(2)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

9,7
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papayasalat mit Gurken

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

9,1

Die Paleo Frühstück-Rezepte von EAT SMARTER sorgen für gesunde, paleo-konforme Abwechslung auf dem Frühstückstisch! Genießen Sie unsere leckeren, vielseitigen Frühstücksrezepte ganz ohne Getreide, Milch oder Industriezucker für einen vitalen Start in den Tag. Egal ob fruchtig, herzhaft, warm oder kalt, hier finden Sie Paleo Frühstück-Rezepte für jeden Geschmack. Probieren Sie doch einmal ein herzhaftes Asia-Rührei,  einen scharfen Ananas-Möhren-Drink oder ein fruchtiges Papaya-Carpaccio! Mehr Infos über die Paleo-Diät finden Sie übrigens hier.

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