Der Blog für ein gelungenes Leben

Es passiert immer wieder: Wir finden uns in einer Sackgasse wieder, an einer Wegkreuzung oder gar auf einem Weg der nirgendwo hinzuführen scheint. Egal wie alt wir sind, es gibt Phasen, in denen wir uns unglücklich fühlen und glauben, nicht weiter zu wissen.

Eine im Coaching häufig gestellte Frage ist die nach der Kontrolle über das eigene Leben. Wie kann ich mein Leben leben, ohne mich ständig nach dem Außen richten zu müssen? Immer öfter ist für viele Menschen das Thema nach der eigenen Verantwortung von großer Bedeutung und die Suche nach dem ganz eigenen Weg inmitten scheinbar so vieler Möglichkeiten wird immer drängender.

Meine Frau und ich werden oft gefragt, wie wir nach so vielen Jahren (14 um genau zu sein) immer noch so glücklich miteinander sein können. So genau weiß ich das auch nicht, antworte ich manchmal. Unfassbares Glück gehabt. Manchmal – je nachdem wer fragt – sage ich auch, wir sind natürlich auch nicht immer glücklich und hatten auch Phasen, in denen wir uns weniger nahe waren. Letztendlich aber ist es so, dass wir immer wieder einen Weg gefunden haben, miteinander zu sprechen, uns mitzuteilen, dem anderen verständlich zu machen, wie es in uns aussieht. Den anderen zu wertschätzen und ihn respektvoll behandeln.

Heute beginne ich mal mit einer ganz persönlichen Frage: Welche Gefühle haben Sie heute erlebt? Waren Sie glücklich? Traurig? Frustriert oder ängstlich? Vielleicht fällt es Ihnen relativ leicht, sich an Ihre Gefühle der letzten zwölf oder vielleicht sogar 24 Stunden zu erinnern, doch was ist mit den Tagen davor? Könnten Sie sagen, wie Sie sich in letzter Zeit gefühlt haben?

Mehr Sport treiben für den Beachbody, regelmäßig meditieren, mehr Zeit für die Kinder, die Ernährung ein wenig umstellen, den Job optimaler gestalten – kennen Sie das, diese meist leise, manchmal auch etwas lautere Stimme in unseren Köpfen, die uns ständig sagt, was wir tun sollen und wie wir zu sein haben?