Meal-Prep-Wochenplan: Kichererbsen

Aktualisiert am 11. Jun. 2019

Sie möchten sich im Alltag gesund ernähren, ohne lange in der Küche zu stehen und viel Geld auszugeben? EAT SMARTER hat für Sie einen Meal-Prep-Wochenplan für fünf Tage zusammengestellt, der Sie dabei unterstützt. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Aida2 vom 01.09.2020.

Guten Tag, zunächst haben Sie vielen Dank für so viel Arbeit ! genau das hatte ich vor und jetzt liegt alles vorbereitet vor mir. Danke. Eine Frage: habe mir die Vorratsliste ausgedruckt und die Liste für den Wochenplan Kichererbsen. Vielleicht habe ich etwas nicht verstanden... den ich finde bei beiden Listen zBsp. keine Cahewkerne oder Cocktailtomaten die man für die Rezepte braucht oder es sind 50gr. Ruccola angegeben, man braucht aber 100gr. Ist die Kichererbsen Wochenplan Liste doch für die gesamte Woche.... Vielen Dank Aida2

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EAT SMARTER vom 08.09.2020.

Liebe Aida2, haben Sie vielleicht die Einkaufsliste für die kurze Woche (Montagabend bis Freitagmittag) ausgewählt anstelle der Liste für die lange Woche (Montagmittag bis Freitagabend)? In der Kurzversion sind weniger Zutaten enthalten, weil sie zwei Mahlzeiten weniger berücksichtigt. Liebe Grüße von EAT SMARTER

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hannah_pitt_blank vom 20.07.2019.

Gibt es eine Einkaufsliste für die ganze Woche?

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EAT SMARTER vom 05.08.2019.

Hallo hannah_pitt_blank, ja, wenn Sie unterhalb der Grafik auf "Einkauflisten zum Ausdrucken" gehen, gibt es eine Einkaufsliste für die ganze Woche. Je nachdem für wie viele Personen Sie kochen möchten, müssen Sie hier die Mengen entsprechend anpassen. Der Plan enthält Zutaten für eine Person für 5 Tage: https://eatsmarter.de/sites/default/files/mealprep_einkaufsliste_w01-lang.pdf