Langzeitstudien aus den USA deuten darauf hin, dass Nüsse die Gefahr verringern könnten, an Herzerkrankungen oder Krebs zu sterben. Der Konsum dieser Lebensmittel senkt das Risiko um rund 20 Prozent...

Porree oder Lauch wird das Zwiebelgemüse genannt. Welche gesunden Inhaltsstoffe in ihm stecken, was Sie bei Lagerung und Zubereitung beachten sollten...

Trotz guter Vorsätze und eisernem Willen – manchmal überkommt uns einfach die Lust auf Hamburger, Döner und Co.! Unser Tipp: Wenn schon Fast Food, dann möglichst kalorienarm...

Der Klassiker aller Brustübungen ist das Bankdrücken. Durch das Stemmen von Langhantel oder Kurzhanteln in Rückenlage können Sie Ihren Brustmuskel maximal fordern und stärken...

Ärzte verschreiben Erwachsenen aus wohlhabenden Ländern immer häufiger Antidepressiva. Das zeigt der neue OECD-Gesundheitsreport. Der Einfluss der Wirtschaftskrise auf die Psyche könnte eine Rolle spielen - aber auch ein leichtfertigerer Umgang der Ärzte mit den Medikamenten...

Beliebte rezeptfreie Erkältungsmittel können Patienten unnötig belasten. Die Kombi-Medikamente sind oft nicht sinnvoll zusammengesetzt, berichtet die Zeitschrift test in ihrer Dezember-Ausgabe. Wirksamere und schonendere Mittel sind häufig billiger...

Die Nachtruhe sollte heilig sein. Wenn das Schlummern nicht so richtig klappt, kann es unterschiedliche Gründe geben. Wir stellen die besten Einschlafhilfen für jeden Typ vor...