Milchprodukte sind wichtige Lieferanten des Knochenbaustoffs Kalzium. Die Wirklichkeit könnte anders aussehen: Wer täglich mehrere Gläser Milch trinkt, steigert unter Umständen sogar sein Risiko für Knochenbrüche.

Verbraucher müssen im Winter nicht auf Sommergemüse zurückgreifen, um sich vitaminreich zu ernähren. Kohl aus der Region ist ebenso gehaltvoll und schont die Umwelt.

Im Gehirn gibt es eine Art Kalorienzähler, der weiß, welche Lebensmittel viele Kalorien haben. Leider hilft das bei Diäten nicht viel: Die anderen Hirnareale können den "Kalorienzähler" überstimmen.

Unter Wasser Rad fahren? Aquaspinning heißt das Ganze und wen sein bisheriges Workout auf dem Indoorbike langweilt, der kann mit diesem nassen Fitness-Spaß wieder Schwung in seine Trainings-Routine bringen.

Sie halten sich schon sehr lange, obwohl längst erwiesen ist, dass sie nicht stimmen. Warum spielen viele vermeintliche Gesundheitsweisheiten trotzdem eine so große Rolle in unserem Leben?

Ob Grummeln, Knacken, Pfeifen: Der Körper gibt viel unschöne Geräusche von sich. Sie sind zwar oft peinlich, aber meist harmlos. Doch manchmal kann dahinter auch eine Erkrankung stecken.

Für Manager ist eine schlaflose Nacht ein Ritterschlag – andere Deutsche sind bereit, viel Geld für ein bisschen mehr Schlaf zu zahlen. Die Industrie um die Schlafstörungen ist mittlerweile ein Millionengeschäft.