Wer im neuen Jahr öfter selber kochen möchte, braucht vor allem eines: gute Zutaten. Grund genug, eine kleine Auswahl wichtiger Basiszutaten zu testen. Das Ergebnis ist ermutigend: Von 27 Produkten können wir 14 rundum empfehlen.

Das Jahr ist keine zwei Wochen alt, schon droht das erste Motivationsloch. Kein Grund zur Sorge: achim-achilles.de präsentiert das minimalste Fitnessprogramm der Welt - einen Gute-Vorsätze-Plan, den man einhalten kann.

Verhütungspannen wie ein gerissenes Kondom, eine vergessene Pille, aber auch eine Vergewaltigung können Gründe sein, warum eine Frau die "Pille danach" möchte. Bisher war dann ein Besuch beim Frauenarzt unumgänglich. Künftig dürfen Apotheken in der ganzen EU das Medikament ohne Rezept abgeben.

„Mir ist eiskalt – kannst du bitte das Fenster zulassen“, diesen oder ähnliche Sätze hört man zur kalten Jahreszeit, vor allem in Büros, oft. Dabei ist gerade im Winter regelmäßiges Lüften wichtig. Sonst drohen Kopfschmerzen und Erkältung.