Rezepte für 4 Personen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.327 Rezepte für 4 Personen von EAT SMARTER

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Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

88

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

95

Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Blumenkohl-Linsen-Salat

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50 Min.

120 Min.

265 kcal

99

Sushi-Reissalat Rezept

Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

60 Min.

289 kcal

75

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

mit Salami

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40 Min.

40 Min.

Nudelsalat Rezept

mit Cervelatwurst und Spargel

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25 Min.

25 Min.

469 kcal

76

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

(0)

30 Min.

30 Min.

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89

Salat mit Bohnen und Käse Rezept

Salat mit Bohnen und Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

487 kcal

83

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini

(0)

25 Min.

25 Min.

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken Rezept

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken

(0)

20 Min.

20 Min.

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)

(0)

40 Min.

100 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln Rezept

Tapas mit Pistazienstreuseln

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35 Min.

50 Min.

817 kcal

77

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill Rezept

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

(0)

20 Min.

20 Min.

723 kcal

96

Die Rezepte für 4 Personen von EAT SMARTER: Eine riesengroße Auswahl, die gesund und lecker ist! Versuchen Sie doch einmal diese Rezepte für 4 Personen: Unseren Gemüse-Reis-Auflauf oder den Thai-Kürbistopf. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für 4 Personen in den unterschiedlichsten Varianten. Kennen Sie schon unser Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes? Oder wie wäre es mit dem Preiselbeer-Joghurt-Schaum zum Dessert? Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für 4 Personen.