Wir stellen Ihnen die schönsten Fahrradtouren durch Deutschlands Weinregionen vor.

Radfahren hält körperlich und mental fit

So wird der Sportunterricht besser

Workout im Treppenhaus

Schaffen Sie das Pensum des Fitness-Doktors?

Besserer Trainingseffekt durch die richtige Schrittfrequenz

Fahrradfahren und Party zugleich

Wer sich auf die Jahreszeit einstellt, kann sich auch im Winter aufs Fahrrad schwingen. Mit diesen 5 Tipps macht das Radfahren auch in der Kälte Spaß.

In die Pedale treten und hautnah die Natur genießen – für Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule gibt es nichts Schöneres. Das Training baut Stress ab und ist ideal für unser Herz-Kreislauf-System.

Bessere Gesundheit und eine schlankere Figur: EAT SMARTER verrät Ihnen, warum Sie Ihr Sportabzeichen machen sollten!

EAT SMARTER zeigt den besten Sport im Frühling: So klappt es bis zum Sommer mit der Bikinifigur!

Schlank werden durch Dauer-Diäten? Lieber nicht. Wer nachhaltig und dauerhaft sein Gewicht reduzieren möchte, sollte sich regelmäßig bewegen. In einer neuen Serie stellt EAT SMARTER die wichtigsten Sportarten für Einsteiger vor. Teil 1: Einzelsportarten ohne Ball.

Wenn die Radprofis heute in den Pyrenäen ums Gelbe Trikot kämpfen, fließt nicht nur der Schweiß in Strömen. Ganz nebenbei verbrennen die Sportler auch riesige Mengen an Kalorien. Mehr als 8000 verbraucht ein Radrennfahrer während solch einer schweren Berg-Etappe über 175 Kilometer.

Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen – das sind die besten Sportarten zum Abnehmen. EAT SMARTER stellt die Kalorien-Killer vor.

Auf jeden Fall, sportliche Bewegungen sind natürliche Cholesterinsenker. EAT SMARTER verrät, warum und welche Sportarten die besten Cholesterinsenker sind.