Radfahren

Warum Sport bei Depressionen Wunder bewirkt
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Endlich fit! So steigern Sie Ihre Ausdauer
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Schnell oder langsam treten – was ist besser beim Radfahren?
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Besserer Trainingseffekt durch die richtige Schrittfrequenz
Der Berg ruft Radeln Sie sich glücklich
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In die Pedale treten und hautnah die Natur genießen – für Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule gibt es nichts Schöneres. Das Training baut Stress ab und ist ideal für unser Herz-Kreislauf-System.
Der große Fitness-Check: Welcher Sport passt zu mir?
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Wenn die Radprofis heute in den Pyrenäen ums Gelbe Trikot kämpfen, fließt nicht nur der Schweiß in Strömen. Ganz nebenbei verbrennen die Sportler auch riesige Mengen an Kalorien. Mehr als 8000 verbraucht ein Radrennfahrer während solch einer schweren Berg-Etappe über 175 Kilometer.
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