Sportarten

Kieser Training – der effektive Weg
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So funktioniert das Sportprogramm
Wenn Sport keinen Spaß macht
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6 Tipps für Spaß und Motivation beim Sport.
Topfit mit 30 bis 40 Jahren!
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Warum jetzt Kraft, Koordination und Ausdauer zählen
Das sind die ultimativen Fatburner-Sportarten
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EAT SMARTER stellt die schnellen Schlankmacher vor
So pusht Bewegung Ihren Stoffwechsel
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Die besten Sportarten für den Turbo-Stoffwechsel
Die besten Sportarten für jedes Alter
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Prof. Froböse verrät die passenden Sportarten für jedes Alter.
Diese Sportarten aktivieren Ihren Stoffwechsel
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Inaktive oder übergewichtige Menschen haben häufig einen viel zu langsamen und damit sparsamen Grundumsatz. Letzteren kann man mithilfe von Sport und Bewegung deutlich erhöhen. Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln verrät, in welcher Art und Weise sich bestimmte Aktivitäten und Sportarten auswirken.
Die 10 größten Kalorien-Killer unter den Sportarten
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10 Sportarten zum Kalorien verbrennen