Alles über gesunde Lebensmittel

Gesunde Lebensmittel – welche sind das eigentlich? Vielen Produkten werden gesundheitliche Vorteile nachgesagt: EAT SMARTER hinterfragt diese Angaben in der Rubrik "Gesunde Lebensmittel" für Sie und stellt Ihnen die besten Lebensmittel vor.

Gesunde Lebensmittel – dazu zählt zum Beispiel das Olivenöl, beliebt vor allem in der mediterranen Küche. Doch auch Zitronen, Grapefruit oder der Goji-Beere wird nachgesagt, sie seien gesunde Lebensmittel. Überzeugen Sie sich selbst und entscheiden Sie, ob gesunde Lebensmittel in Ihrem Einkaufskorb landen.

Saisonales Gemüse und Obst bildet die Basis einer ausgewogenen Ernährung. Es ist nicht nur frischer und schmackhafter, sondern auch ernährungsphysiologisch wertvoller, da es im optimalen Reifezustand geerntet wird. EAT SMARTER gibt Informationen.

Lebensmittel spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da sie nicht nur den Kaloriengehalt, sondern auch den Nährstoffgehalt und die Sättigung beeinflussen. EAT SMARTER stellt die besten Lebensmittel vor, die Ihnen auf dem Weg zum Wunschgewicht helfen können.

Sie möchten mehr über einzelne Lebensmittel und ihre Nährstoffe erfahren? In der großen Warenkunde stellt EAT SMARTER verschiedene Lebensmittel vor, gibt Tipps für eine schonende Zubereitung und erklärt, welche Rolle sie für die Gesundheit spielen. 

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Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Nährstoffen sind, darunter Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Sie stärken das Immunsystem, steigern die Energie und reduzieren Entzündungen. EAT SMARTER zeigt Ihnen regionale Superfoods.