Top 30 Kochbuch

Winterliche Meal-Prep-Ideen

Rezepte ausgewählt von:
Isabelle Spranger
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Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip
Platz 1:

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

4.8
(15)
25 min
leicht
346 kcal
Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip Rezept
Platz 1
Vegan für Genießer
Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip
4.8
(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept
Platz 2
Clean Eating für Gäste
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip
4.70588
(17)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Winterlicher Nudeleintopf Rezept
Platz 3
Seelenwärmer
Winterlicher Nudeleintopf
4.545455
(11)

30 Min.

55 Min.

259 kcal

100
Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen Rezept
Platz 4
Entzündungslindernd
Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen
5
(4)

20 Min.

20 Min.

219 kcal

99
Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto Rezept
Platz 5
Klassiker mal anders
Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto
4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

721 kcal

98
Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce Rezept
Platz 6
Regional & saisonal
Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce
4.833335
(12)

20 Min.

20 Min.

522 kcal

97
Rosenkohlsalat mit Lachs Rezept
Platz 7
Enthält viele gute Fette
Rosenkohlsalat mit Lachs
5
(4)

30 Min.

30 Min.

240 kcal

97
Kürbis-Fusilli-Auflauf mit Ziegenkäse Rezept
Platz 8
Saisonale Küche
Kürbis-Fusilli-Auflauf mit Ziegenkäse
4.26316
(19)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

97
Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce Rezept
Platz 9
Gesunde Gourmet-Küche
Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

776 kcal

97
Rote-Bete-Taboulé Rezept
Platz 10
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Taboulé
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

392 kcal

97
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Platz 11
Saisonale Küche
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96
Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept
Platz 12
Feine Gemüseküche
Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen
4.857145
(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept
Platz 13
Low Carb und Eiweißreich
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen
5
(6)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95
Smarte Pasta bolognese Rezept
Platz 14
Smarter Klassiker
Smarte Pasta bolognese
4.92857
(14)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

95
Kürbissuppe mit Hokkaido Rezept
Platz 15
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Hokkaido
5
(17)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

95
Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing Rezept
Platz 16
Superfood aus der Heimat
Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing
4.666665
(15)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

94
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Platz 17
Veganer Sattmacher
Immunbooster-Buddha-Bowl
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
Kürbis-Topinamburauflauf Rezept
Platz 18
Saisonale Küche
Kürbis-Topinamburauflauf
5
(1)

25 Min.

60 Min.

406 kcal

93
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept
Platz 19
Clean-Eating-Rezept
Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

93
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Platz 20
Bauchschmeichler
Sauerkraut-Kumpir
5
(7)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93
Falafel-Grünkohl-Salat Rezept
Platz 21
Veganer Sattmacher
Falafel-Grünkohl-Salat
5
(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept
Platz 22
Besonders kalorienarm
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
5
(4)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

92
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Platz 23
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Pastinaken
4.9
(10)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

92
Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe Rezept
Platz 24
Vegan für Genießer
Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

4.666665
(15)

20 Min.

280 Min.

451 kcal

92
Kürbis-Grünkern-Salat Rezept
Platz 25
Saisonale Küche
Kürbis-Grünkern-Salat
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

92
Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Platz 26
Kochen für Kinder
Linsen-Kartoffel-Suppe
4.846155
(26)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

88
Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept
Platz 27
Veganer Sattmacher
Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing
4.666665
(6)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

88
Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie Rezept
Platz 28
Seelenwärmer
Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie
4.666665
(3)

30 Min.

55 Min.

741 kcal

87
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Platz 29
Gesundes Grundrezept
Fruchtiger Rotkohlsalat
5
(6)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

87
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept
Platz 30
Regional & saisonal
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen
5
(5)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

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