Weihnachtsrezepte bei Herzschwäche
Mit den Weihnachtsrezepten bei Herzschwäche kommen Sie ohne schlechtes Gewissen durch die gemütliche Jahreszeit. Unsere süßen Rezepte kommen im Vergleich zu herkömmlichen Rezepten mit deutlich weniger Zucker aus. Bei den Gerichten fürs Weihnachtsmenü sind Kräuter und Gewürze genauso wie gesunde Fettsäuren ein wichtiger Bestandteil. Probieren Sie doch mal Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree oder eines unserer anderen Rezepte.
Gesunde Weihnachtsbäckerei mit Nüssen und Gewürzen
Bei einer bestehenden Herzschwäche sind antientzündliche Lebensmittel ideal. Viele Gewürze wie Zimt, Ingwer oder Vanille enthalten Stoffe, die eine solche Wirkung auf den Körper haben. Auch Nüsse sind dank ihrer günstigen Fettsäuren gut fürs Herz. Beides passt perfekt in die Weihnachtsbäckerei. Überzeugen Sie sich selbst mit den Ingwersternen oder Zimtschnecken mit Pekannüssen. Passend dazu ist eine golden Milk mit ihren leckeren Gewürzen.
Leichte Weihnachtsgerichte bei Herzschwäche
Klassische Weihnachtsgerichte sind meist extrem sättigend, schwer und fettig. Gehen Sie es dieses Jahr doch etwas leichter an. Der Genuss bleibt dabei sicherlich nicht auf der Strecke. Wie wäre es mit einem vegetarischen Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat oder einem Fischgericht wie zum Beispiel einer Fischpfanne?
