Arabische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

68 Arabische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98

Avocado mit Mandelkruste Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Warmer Kürbissalat Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

(6)

80 Min.

800 Min.

359 kcal

97

Orangen-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

85

Arabische Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95

Vegan für Genießer

(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87

Möhrenstrudel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

72

Gefüllte Rote Beten Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83

Käsesoufflé mit Kräutern Rezept

Käsesoufflé mit Kräutern

(0)

30 Min.

60 Min.

505 kcal

68

Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

(0)

40 Min.

65 Min.

462 kcal

97

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

93

Auberginen mit Tomatenfüllung Rezept

Auberginen mit Tomatenfüllung

(0)

35 Min.

95 Min.

Gefüllte Teigdreiecke Rezept

Gefüllte Teigdreiecke

(0)

50 Min.

50 Min.

273 kcal

79

Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

Paprika-Pfirsich-Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

Baba Ganoush (Auberginen-Püree) Rezept

Baba Ganoush (Auberginen-Püree)

(0)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

100

Taboulé mit buntem Gemüse Rezept

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

95

Taboulé nach libanesischer Art Rezept

Taboulé nach libanesischer Art

(0)

20 Min.

40 Min.

717 kcal

92

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

(0)

50 Min.

100 Min.

231 kcal

92

Pita-Taschen mit Bohnensalat Rezept

Pita-Taschen mit Bohnensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

844 kcal

84