Arabische Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

Couscoussalat mit Tomaten

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

30 Min.

308 kcal

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art

50 Min.

531 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

40 Min.

508 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

574 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Bulgur

Orientalische Gemüsesuppe

55 Min.

344 kcal

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

371 kcal

Falafel

Bulgursalat ohne Tomatenmark

45 Min.

765 Min.

233 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat auf libanesische Art

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

20 Min.

50 Min.

676 kcal

Veganer Sattmacher

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

60 Min.

357 kcal

Kichererbsenmus

20 Min.

780 Min.

603 kcal

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

90 Min.

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

30 Min.

60 Min.

116 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

Selbstgemachter Schafskäse

45 Min.

530 kcal

Gesundes Grundrezept

in Kräuteröl mariniert

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

30 Min.

45 Min.

283 kcal

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

25 Min.

95 Min.

517 kcal

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

40 Min.

561 kcal

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

35 Min.

386 kcal

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Tajine mit Couscous und Gemüse

30 Min.

365 kcal

Orientalisches Joghurtdessert

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Brotsalat auf arabische Art

15 Min.

210 kcal

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste

25 Min.

349 kcal

Lamm und Pflaumen aus der Tajine

45 Min.

805 Min.

409 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

90 Min.

210 Min.

518 kcal

Marokkanischer Möhrensalat

80 Min.

Figurbewusst genießen

20 Min.

229 kcal

Smarte Hausmannskost

Bohnengemüse

20 Min.

160 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten

Rosenkohl mit Esskastanien

100 Min.

502 kcal

60 Min.

Clever naschen

Boza

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Couscous-Paprikasalat

Hähnchenspieße mit Hummus

20 Min.

234 kcal

Zucchini mit Couscous-Füllung

60 Min.

780 Min.

Saisonale Küche

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen

40 Min.

506 kcal