Arabische Rezepte von EAT SMARTER

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

(6)

30 Min.

597 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

20 Min.

50 Min.

572 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Empfohlen von IN FORM

Würzige Linsensuppe

Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Smarte Energiebombe

25 Min.

439 kcal

Veganer Sattmacher

Tabouleh

Couscoussalat mit Tomaten

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

30 Min.

308 kcal

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

50 Min.

531 kcal

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

574 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

45 Min.

239 kcal

Marokkanische Fischspieße

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

Orientalische Gemüsesuppe

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

371 kcal

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

Türkische Hackfleischbällchen

90 Min.

40 Min.

70 Min.

588 kcal

Clean Eating für Gäste

Hummus mit Mandeln

Couscous mit Joghurt und Gemüse

40 Min.

900 Min.

269 kcal

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Falafel mit frischem Salat

45 Min.

765 Min.

410 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote-Bete-Falafel

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

20 Min.

770 Min.

530 kcal

Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip

10 Min.

760 Min.

530 kcal

Klassiker mal anders

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

30 Min.

765 Min.

456 kcal

Eiweißreich und vegan

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Regionale Küche

40 Min.

537 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

30 Min.

473 kcal

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

40 Min.

389 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Entzündungslindernd

30 Min.

452 kcal

Schnell und einfach

Taboulé mit Halloumi