Pankobrösel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

22 Pankobrösel Rezepte von EAT SMARTER

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Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

(6)

50 Min.

50 Min.

606 kcal

89

Gebackene Zucchini mit Dip Rezept

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

87

Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

82

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt Rezept

Starkoch-Rezept

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

(4)

60 Min.

60 Min.

466 kcal

84

Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben Rezept

Besonders eiweißreich

Lamm auf warmem Mangoldsalat mit Trauben

(2)

40 Min.

40 Min.

480 kcal

79

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten Rezept

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

84

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

(1)

20 Min.

30 Min.

358 kcal

87

Rinderfilet Rezept

Starkoch-Rezept

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

(1)

50 Min.

50 Min.

1194 kcal

64

Rote Linguine Rezept

Starkoch-Rezept

mit Walnuss-Crunch, Kresse und Zitrone

(1)

20 Min.

20 Min.

970 kcal

84

Kohlrabi-Kartoffel-Bällchen Rezept

Starkoch-Rezept

Kohlrabi-Kartoffel-Bällchen

mit Senfsauce und Salat

(1)

60 Min.

60 Min.

793 kcal

76

Tofu-Bällchen aus dem Ofen Rezept

Starkoch-Rezept

Tofu-Bällchen aus dem Ofen

(1)

35 Min.

55 Min.

485 kcal

77

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept

Für die ganze Familie

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81

Kartoffelcremesuppe mit Kresse und Pankokrümmeln Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Kresse und Pankokrümmeln

(0)

40 Min.

65 Min.

284 kcal

70

Gebackene Krebsfleischbällchen Rezept

Gebackene Krebsfleischbällchen

(0)

35 Min.

40 Min.

Knusprig paniertes Schnitzel Rezept

Knusprig paniertes Schnitzel

mit Guacamole

(0)

40 Min.

50 Min.

735 kcal

79

Kartoffel-Kürbisbällchen Rezept

Kartoffel-Kürbisbällchen

(0)

45 Min.

80 Min.

265 kcal

67

Kalb mit Möhren und Gnocchi Rezept

Kalb mit Möhren und Gnocchi

(0)

60 Min.

105 Min.

9629 kcal

69

Garnelenbällchen mit Chilidip Rezept

Garnelenbällchen mit Chilidip

(0)

50 Min.

80 Min.

429 kcal

82

Kokos-Hähnchennuggets Rezept

Kokos-Hähnchennuggets

(0)

20 Min.

32 Min.

506 kcal

67

Frittierte Fischhäppchen mit Chips Rezept

Frittierte Fischhäppchen mit Chips

(0)

25 Min.

45 Min.

521 kcal

72

Panierter Rotbarsch mit Salat Rezept

Panierter Rotbarsch mit Salat

(0)

45 Min.

85 Min.

557 kcal

70