Speisequark Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

24 Speisequark Rezepte von EAT SMARTER

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Rhabarber-Baiser-Kuchen Rezept

Deutscher Klassiker

Rhabarber-Baiser-Kuchen

(3)

45 Min.

125 Min.

186 kcal

64

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Ofenkartoffeln mit Quark und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Ofenkartoffeln mit Quark und Gemüse

(3)

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80 Min.

649 kcal

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Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept

Laktosefrei genießen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

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35 Min.

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Heidelbeer-Schichtdessert Rezept

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Schichtdessert

(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

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Mascarpone-Erdbeer-Torte Rezept

Smarter Klassiker

Mascarpone-Erdbeer-Torte

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40 Min.

195 Min.

232 kcal

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Quark-Joghurt-Torte Rezept

Quark-Joghurt-Torte

(2)

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1799 kcal

63

Kartoffel-Fondue Rezept

Kartoffel-Fondue

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60 Min.

60 Min.

780 kcal

90

Grüne Weihnachtstorte Rezept

Grüne Weihnachtstorte

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75 Min.

75 Min.

Würziger Quark-Brotaufstrich Rezept

Würziger Quark-Brotaufstrich

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20 Min.

20 Min.

116 kcal

89

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark Rezept

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark

(0)

40 Min.

40 Min.

Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme Rezept

Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme

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30 Min.

30 Min.

Gebratene Zucchini mit Kräuterquark Rezept

Gebratene Zucchini mit Kräuterquark

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35 Min.

35 Min.

284 kcal

96

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark Rezept

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

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40 Min.

40 Min.

Sahnequark mit Beeren und Baiser Rezept

Sahnequark mit Beeren und Baiser

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15 Min.

15 Min.

Quark mit Zitrusfrüchten Rezept

Quark mit Zitrusfrüchten

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20 Min.

20 Min.

237 kcal

65

Pikante Schicht-Quark-Creme Rezept

Pikante Schicht-Quark-Creme

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35 Min.

35 Min.

Orangen-Pistazien-Creme mit marinierten Datteln Rezept

Orangen-Pistazien-Creme mit marinierten Datteln

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40 Min.

760 Min.

564 kcal

71

Matjes mit Dill-Gurken-Quark Rezept

Matjes mit Dill-Gurken-Quark

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30 Min.

30 Min.

772 kcal

93

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

60 Min.

122 kcal

88

Bananen-Ananas-Brot Rezept

Bananen-Ananas-Brot

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15 Min.

15 Min.

372 kcal

68

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli Rezept

Gebackene Spinat-Feta-Ravioli

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90 Min.

90 Min.

Vanillecreme Rezept

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20 Min.

20 Min.

241 kcal

46

Topfenknödel Rezept

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept

Sesambrot mit Schnittlauchquark

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10 Min.

10 Min.

163 kcal

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Unsere Speisequak Rezepte müssen Sie unbedingt probieren. Ob süß oder herzhaft, mit Speisequark kann man allerlei Leckeres anstellen: Versuchen Sie zum Beispiel mal das Quark-Gratin mit Beeren, den Stracciatelle-Quark oder den Möhren-Schnittlauch-Quark. Und das Beste: Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Speisequark Rezepte dieser praktischen Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezepte aus den Speisequark Rezepten aus.