Alkoholkonsum: Ernährung, Rezepte und mehr

Diabetes und Alkohol: Worauf kommt es an?

So vermeiden Sie eine schwere Unterzuckerung

Achtung! Alkohol lässt das Gehirn schrumpfen

Das sagt die Studie

6 Gründe, warum Alkohol schädlicher ist als gedacht

Was macht Alkohol eigentlich mit unserem Körper? Und wie viel Alkohol ist zu viel?

Schon leichter Alkoholkonsum fördert Krebs

Erhöhtes Krebsrisiko ab 2 Drinks pro Tag

Kater vermeiden: Dazu raten Experten

Ohne Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erschöpfung aufwachen

Alkohol und Zigaretten – Gift für Sportler?

Bier und Kippen: böses Foul für die Regeneration

Alkohol-Risiken: Wann wird der Genuss gefährlich?

Streitthema Alkohol: Ist Wein, Bier oder Schnaps (un)gesund?

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Feine Gemüseküche

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

(4)

40 Min.

270 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

So versorgen Sie Ihren Körper ausreichend

zum Blog

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 45

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

zur Partnerseite

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Butternut-Kürbis

Sorgt für eine strahlende Haut

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Ingwer

Hilft bei Erkältung

Mandarinen

Viel Vitamin C stärkt das Immunsystem

Derzeit beliebt

40 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1513 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

31 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Was ist mein täglicher Kalorienbedarf?

EAT SMARTER erklärt Ihnen, was Sie über die Einheit Kilokalorien wissen müssen, wie Sie Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berechnen und zeigt fünf Tricks wie Sie pro Tag extra Kalorien einsparen können!

Video der Woche

Entzündungslindernd

Lachs-Spinat-Pasta

(29)

20 Min.

612 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!