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Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

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Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen

Öl, Kräuter und Gewürze für starke Gelenke

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Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

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Lieblingszutaten im Oktober

Saisonkalender für Oktober

Kürbis, Endivie, Rote Bete, Apfel, Birne & Co – der Oktober hält jede Menge Köstlichkeiten für alle Feinschmecker:innen bereit! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Oktober und füllen Sie Ihren Einkaufskorb mit allerhand Leckereien.

Hat gerade Saison

Hokkaido-Kürbis

Stärkt die Sehkraft dank Vitamin A

Feigen

Schützen die Körperzellen vor Schädigungen

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Spaghettikürbis

Perfekte Pasta-Alternative

Steinpilze

Frisch oder getrocknet verfeinern sie Pasta und Risotto

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Quitten schälen: so geht's!

Die Quitte ist auch als Schmeckbirne, Kido und Kütte bekannt. Sie ist botanisch eng mit Äpfeln und Birnen verwandt, unterscheidet sich aber bei der Verarbeitung. Wir erklären, ob es nötig ist, dass Sie Quitten schälen oder nicht .

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Veganer Sattmacher

Cremige Kürbis-Pasta

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