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Der Profi-Coach
02. September 2016

Die Balance zwischen Zufriedenheit und dem Wunsch nach Weiterentwicklung

Von Uwe Pettenberg

Ist Ihr Leben in Ordnung, wie es ist? Gibt es Wünsche, die im Hintergrund immer rumoren? Viele Menschen sind hin und hergerissen zwischen Zufriedenheit und dem Wunsch, ihr Leben zu verändern. Diese Schlüsselfragen von Profi-Coach Uwe Pettenberg können Ihnen helfen, eine gesunde Balance zu gewinnen.

Ein Weg im Wald gabelt sich
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Ganz besonders in der sogenannten Selbsterfahrungsszene gibt es mittlerweile Tendenzen, die geradezu an einen Selbstoptimierungswahnsinn grenzen. Wir ruhen nicht eher, bis wir noch dieses Thema beleuchtet, dieses Problem gelöst und jenes Seminar besucht haben. Ich weiß, wovon ich rede, schließlich arbeite ich seit über 20 Jahren in diesem Bereich. Daher weiß ich auch, dass es ganz wichtig ist, Phasen zu erleben, in denen wir schlicht zufrieden sind, mit dem, was wir haben und was wir sind.
 
Zufriedenheit und der Wunsch nach Veränderung und Weiterentwicklung sind zwei Seiten derselben Medaille. Manche Menschen sind zu zufrieden damit, zufrieden zu sein. Andere arbeiten ständig auf ihr nächstes Ziel hin und dulden keinen Stillstand. Der Rest unter uns muss sich entscheiden, wie wir den Balanceakt zwischen beidem hinbekommen. Wissen Sie, was Sie brauchen? Was für Sie richtig ist? Ich habe heute ein paar Fragen an Sie, die Ihnen eventuell helfen können, zu schauen, wo bei Ihnen der Ausgleich stimmt.

Fühlen Sie sich zufrieden genug?

Zu einem gewissen Grad ist es gesund, sich mit dem zufrieden zu fühlen, was wir haben: unserer Persönlichkeit, unseren Beziehungen, unserer Umwelt. Ich persönlich habe eine Routine, die feste Familienzeiten beinhaltet, und das hilft mir in meiner Balance. Ohne diese vorher festgelegten Termine würde ich mich unvollständig und rücksichtslos fühlen. Wenn wir wissen, was wir brauchen und uns dafür bewusst Zeit nehmen, schaffen wir uns damit eine Grundlage, auf der alle anderen Ziele aufgebaut werden können.

Gehen Sie oft genug an Ihre Grenzen?

Wenn Sie Ihre Basis kennen, können Sie bestimmen, wieviel mehr Sie noch im Leben erreichen wollen. Falls Sie sich häufig beim Tagträumen über Verbesserungen in Ihrer Karriere, dem Erlernen von etwas Neuem oder mehr sozialem Engagement erwischen, ist es möglicherweise an der Zeit, diese Träume in Ihre Realität zu holen. Schaffen Sie sich eine Basis aus Zufriedenheit, ich könnte auch sagen, eine Basis aus Liebe, die Ihnen Sicherheit gibt von der aus Sie entscheiden können, wie Sie diese Ziele angehen.

Müssen Sie sich wirklich verändern?

Oder machen Sie sich vielleicht einfach nur Sorgen? Ganz oft ist eine Sorge schlicht – eine Sorge. Und wir dürfen sie dann auch mal einfach auf gesunde Art und Weise loslassen. Ob eine Sorge berechtigt ist, können Sie herausfinden. Wenn Sie sich im Geiste mit Ihren Argumenten im Kreis drehen, ist es in aller Regel eine Sorge. Auch unser Bauchgefühl kann uns das ziemlich gut sagen. Wenn ich mir nicht sicher bin, suche ich Rat bei einer mir nahe stehenden Person, der ich vertraue und die keine Entscheidungen für mich treffen wird. Das hilft mir, zu überprüfen, ob es eine Sorge ist und ich kann meine Schlüsse ziehen.
 
Das Leben verändert sich so oder so, auch ganz ohne unser aktives Zutun. Manchmal dürfen wir uns einfach von seinem Fluss tragen lassen und zufrieden sein. Wenn wir achtsam sind, wissen wir auch, wann es dann wieder Zeit für neue Herausforderungen ist. Letztendlich ist für beides unser Gefühl der beste Ratgeber.
 
In diesem Sinne, wünsche ich Ihnen ein Leben in Balance!
 
Herzlichst,
Ihr Uwe Pettenberg
 

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