Ernährungsmythen

EAT SMARTER-Ernährungsmythen

Wahrheit oder Schwindel? EAT SMARTER geht den größten Ernährungsmythen auf den Grund. Kirschsaft hilft gegen Muskelkater und Äpfel sind Cholesterinsenker - das wird zumindest immer wieder gerne behauptet.

Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER hat die größten Ernährungs- und Fitnessmythen in den Top 10 zusammengestellt. Plus: Ernährungsmythen zu Spargel, Rhabarber und anderen saisonalen oder beliebten Lebensmitteln.

Spannende Artikel zum Nachlesen

Findet man Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein?

Lassen sich die seltenen Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein finden? Hier die Antwort:

Ist dunkles Brot gesünder als Weißbrot?

Erfahren Sie hier uns, ob Schwarzbrot tatsächlich gesünder ist als Weißbrot.

Lebensmittel aus der Dose: gesund oder ungesund?

So viele Nährstoffe sind tatsächlich enthalten

Müssen verschimmelte Lebensmittel in den Müll?

Müssen verschimmelte Lebensmittel sofort in den Müll geworfen werden? Hier erfahren Sie mehr.

Ist Süßstoff besser als Zucker?

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch?

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie die Antwort.

Muss man Eier abschrecken?

Stimmt es eigentlich, dass man Eier abschrecken muss? EAT SMARTER klärt auf.

Ist Müsli gesund?

Es ist beliebt und lecker, doch ist Müsli auch gesund? Dieser Frage gehen wir hier nach.

Ist Fruchtsaft gesund?

Er ist lecker und beliebt, doch ist Fruchtsaft gesund? Wir von EAT SMARTER gehen dieser Frage nach.

Sind grüne Oliven gesünder als schwarze Oliven?

Wir verraten, ob grüne Oliven gesünder sind als schwarze Oliven. Hier bei EAT SMARTER mehr.

Hilft Brennnesseltee beim Abnehmen?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Brennnesseltee beim Abnehmen helfen kann.

Macht Salatdressing dick?

Salat ist gesund und lecker. Doch gilt das auch für das Salatdressing oder macht es dick?

Hilft warmes Bier bei Erkältung?

Stimmt es, dass warmes Bier bei Erkältung helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Sind Sojabohnen Schlankmacher?

Geheime Schlankmacher gibt es viele. Wir verraten, ob Sojabohnen auch dazu gehören.

Steckt Kakao voller Zucker?

Er ist gesund und beliebt, doch ist Kakao auch gesund? Oder steckt Kakao voller Zucker?

Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?

Stimmt es eigentlich, dass auch entkoffeinierter Kaffee wach machen kann. Hier die Antowort.

Ist Rosmarin gut für die Verdauung?

Rosmarin ist die Heilpflanze des Jahres 2011, doch ist Rosmarin auch gut für die Verdauuung? Hier mehr.

Ist Russisch Brot fettarm?

Russisch Brot ist eine leckere Knabberei, aber ist russisch Brot auch fettarm?

Darf man eine grüne Banane essen?

Bananen sind gesund und bekömmlich. Doch gilt das auch für die grüne Banane? Die Antwort hier.

Kann man vom Krafttraining zunehmen?

Stimmt es eigentlich, dass man vom Krafttraining zunehmen kann? Hier mehr.

Hilft Weißkohl gegen Entzündungen?

Kann Weißkohl gegen Entzündungen helfen? Wir von EAT SMARTER klären auf.

Macht Licht Chicorée bitter?

Stimmt es, dass Licht Chicorée bitter macht? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Hilft Kräutertee gegen das Völlegefühl?

Den Absacker nach dem Essen kennt jeder. Doch hilft auch Kräutertee gegen das Völlegefühl? Hier mehr.

Fördert Eigelb eine glatte Haut?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Eigelb eine glatte Haut fördern kann.

Hilft Alkohol beim Einschlafen?

Kann Alkohol beim Einschlafen helfen? Wir von EAT SMARTER klären Sie auf.

EAT SMARTER klärt auf

Ist dunkle Schokolade gesund?

Es stimmt tatsächlich: Dunkle Schokolade hat positive Wirkungen auf die Gesundheit. Doch wie viele der förderlichen Antioxidantien aus dem Kakao in der Schokolade stecken, ist unsicher.

Helfen Bananen gegen Krämpfe?

Gegen Muskelkrämpfe sollen Bananen das Allheilmittel sein. Doch als akute Hilfe für den stechenden Schmerz sind sie nicht geeignet. Es gibt bessere Methoden zur Vorbeugung und Behandlung.