Ernährungsmythen

EAT SMARTER-Ernährungsmythen

Wahrheit oder Schwindel? EAT SMARTER geht den größten Ernährungsmythen auf den Grund. Kirschsaft hilft gegen Muskelkater und Äpfel sind Cholesterinsenker - das wird zumindest immer wieder gerne behauptet.

Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER hat die größten Ernährungs- und Fitnessmythen in den Top 10 zusammengestellt. Plus: Ernährungsmythen zu Spargel, Rhabarber und anderen saisonalen oder beliebten Lebensmitteln.

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Sind Müsliriegel der perfekte Snack?

Stimmt es eigentlich, dass Müsliriegel der perfekte Snack sind? EAT SMARTER klärt auf.

Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen

Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen. Hier erfahren Sie was an diesem Sprichwort dran ist.

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Sind geschwefelte Trockenfrüchte gesund?

Sind geschwefelte Trockenfrüchte eigentlich gesund? EAT SMARTER klärt auf.

Helfen Düfte bei Heißhunger?

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Hilft fettiges Essen gegen Kater?

Stimmt es, dass ein fettiges Essen gegen den Kater helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt?

EAT SMARTER klärt auf, ob in der Sauna eine Fettverbrennung stattfindet.

Hilft Honig gegen Husten?

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Machen B-Vitamine schlank?

EAT SMARTER verrät Ihnen, ob B-Vitamine schlank machen können. Hier mehr.

Steckt die Guave voller Vitamine?

Steckt die Guave voller Vitamine? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie hier.

Ist Kaviar ungesund?

Stimmt es eigentlich, dass Kaviar ungesund ist? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Wirkt Agar-Agar wie Gelatine?

Hier stellen wir von EAT SMARTER die vegeratische Alternative zu Gelatine vor: Agar-Agar

Ist Mohn gesund?

Mohn ist lecker. Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Mohn auch gesund ist.

Ist dunkle Schokolade gesund?

Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie, ob dunkle Schokolade gesund ist. Hier mehr:

Gut gekaut ist halb verdaut?

Gut gekaut ist halb verdaut: Was ist dran an dieser Weisheit? Wir klären auf!

Lässt sich durch Höhenluft abnehmen?

Ob sich durch Höhenluft abnehmen lässt, erfahren Sie hier bei EAT SMARTER.

Findet man Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein?

Lassen sich die seltenen Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein finden? Hier die Antwort:

Ist dunkles Brot gesünder als Weißbrot?

Erfahren Sie hier uns, ob Schwarzbrot tatsächlich gesünder ist als Weißbrot.

Lebensmittel aus der Dose: gesund oder ungesund?

So viele Nährstoffe sind tatsächlich enthalten

Müssen verschimmelte Lebensmittel in den Müll?

Müssen verschimmelte Lebensmittel sofort in den Müll geworfen werden? Hier erfahren Sie mehr.

Ist Süßstoff besser als Zucker?

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch?

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie die Antwort.

Muss man Eier abschrecken?

Stimmt es eigentlich, dass man Eier abschrecken muss? EAT SMARTER klärt auf.

Ist Müsli gesund?

Es ist beliebt und lecker, doch ist Müsli auch gesund? Dieser Frage gehen wir hier nach.

Ist Fruchtsaft gesund?

Er ist lecker und beliebt, doch ist Fruchtsaft gesund? Wir von EAT SMARTER gehen dieser Frage nach.

EAT SMARTER klärt auf

Ist dunkle Schokolade gesund?

Es stimmt tatsächlich: Dunkle Schokolade hat positive Wirkungen auf die Gesundheit. Doch wie viele der förderlichen Antioxidantien aus dem Kakao in der Schokolade stecken, ist unsicher.

Hilft Honig gegen Husten?

Hausmittel gibt es viele - aber nicht immer funktionieren Omas Tipps wirklich. Auch Honig gilt als Küchenmedizin und soll bei akutem Reizhusten helfen. Stimmt das?

Ist jeden Tag ein Ei gesund?

Das tägliche Frühstücksei ist wegen des hohen Cholesteringehaltes verpönt. Doch der Körper kann das Cholesterin aus dem Ei gar nicht komplett verwerten.

Helfen Bananen gegen Krämpfe?

Gegen Muskelkrämpfe sollen Bananen das Allheilmittel sein. Doch als akute Hilfe für den stechenden Schmerz sind sie nicht geeignet. Es gibt bessere Methoden zur Vorbeugung und Behandlung.

Machen Nudeln dick?

Bei vielen Diäten werden Nudeln vom Speiseplan gestrichen. Aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehalts gelten sie als Dickmacher. Aber das stimmt nicht.

Ist Rhabarber giftig?

Endlich Rhabarberzeit! Noch bis zum 24. Juni können wir uns die sauren Stangen schmecken lassen. Doch die Freude wird getrübt durch eine Frage: ist Rhabarber giftig?

Lassen Avocados Fett schmelzen?

Die Meinung, dass Avocados dick machen, weil sie voller Fett stecken ist weit verbreitet. Doch es stimmt nicht ganz: Ein Enzym macht die grünen Früchte sogar zu echten Fettkillern.