Ernährungsmythen

EAT SMARTER-Ernährungsmythen

Wahrheit oder Schwindel? EAT SMARTER geht den größten Ernährungsmythen auf den Grund. Kirschsaft hilft gegen Muskelkater und Äpfel sind Cholesterinsenker - das wird zumindest immer wieder gerne behauptet.

Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER hat die größten Ernährungs- und Fitnessmythen in den Top 10 zusammengestellt. Plus: Ernährungsmythen zu Spargel, Rhabarber und anderen saisonalen oder beliebten Lebensmitteln.

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Sind grüne Oliven gesünder als schwarze Oliven?

Wir verraten, ob grüne Oliven gesünder sind als schwarze Oliven. Hier bei EAT SMARTER mehr.

Hilft Brennnesseltee beim Abnehmen?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Brennnesseltee beim Abnehmen helfen kann.

Macht Salatdressing dick?

Salat ist gesund und lecker. Doch gilt das auch für das Salatdressing oder macht es dick?

Hilft warmes Bier bei Erkältung?

Stimmt es, dass warmes Bier bei Erkältung helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Sind Sojabohnen Schlankmacher?

Geheime Schlankmacher gibt es viele. Wir verraten, ob Sojabohnen auch dazu gehören.

Steckt Kakao voller Zucker?

Er ist gesund und beliebt, doch ist Kakao auch gesund? Oder steckt Kakao voller Zucker?

Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?

Stimmt es eigentlich, dass auch entkoffeinierter Kaffee wach machen kann. Hier die Antowort.

Ist Rosmarin gut für die Verdauung?

Rosmarin ist die Heilpflanze des Jahres 2011, doch ist Rosmarin auch gut für die Verdauuung? Hier mehr.

Ist Russisch Brot fettarm?

Russisch Brot ist eine leckere Knabberei, aber ist russisch Brot auch fettarm?

Darf man eine grüne Banane essen?

Bananen sind gesund und bekömmlich. Doch gilt das auch für die grüne Banane? Die Antwort hier.

Kann man vom Krafttraining zunehmen?

Stimmt es eigentlich, dass man vom Krafttraining zunehmen kann? Hier mehr.

Hilft Weißkohl gegen Entzündungen?

Kann Weißkohl gegen Entzündungen helfen? Wir von EAT SMARTER klären auf.

Macht Licht Chicorée bitter?

Stimmt es, dass Licht Chicorée bitter macht? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Hilft Kräutertee gegen das Völlegefühl?

Den Absacker nach dem Essen kennt jeder. Doch hilft auch Kräutertee gegen das Völlegefühl? Hier mehr.

Fördert Eigelb eine glatte Haut?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Eigelb eine glatte Haut fördern kann.

Steckt Quinoa voller Eiweiß?

Stimmt es eigentlich, dass Quinoa voller Eiweiß steckt? Erfahren Sie hier mehr.

Hilft Alkohol beim Einschlafen?

Kann Alkohol beim Einschlafen helfen? Wir von EAT SMARTER klären Sie auf.

Verursachen kalte Getränke Schluckauf?

Stimmt es eigentlich, dass kalte Getränke Schluckauf verursachen können? Lesen Sie hier mehr.

Haben Trockenfrüchte Vitamine?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Trockenfrüchte Vitamine enthalten.

Senkt Orangensaft den Blutdruck?

Kann Orangensaft dabei helfen den Blutdruck zu senken? Erfahren Sie hier mehr.

Ist Zucker gut für die Nerven?

Taugt Zucker als Nervennahrung? Erfahren Sie hier ob, Zucker gut für die Nerven ist.

Beruhigt Kurkuma den Magen?

Kann Kurkuma den Magen beruhigen? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Kann Grünkohl die Makula-Degeneration stoppen?

Kann Grünkohl dazu beitragen die Makula-Degeneration zu stoppen? Hier mehr.

Kann man mit Mate-Tee abnehmen?

Stimmt es eigentlich, dass man mit Mate-Tee abnehmen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Enthält Paprikapulver viel Vitamin C?

Stimmt es eigentlich, dass Paprikapulver viel Vitamin C enthält? EAT SMARTER klärt auf.

EAT SMARTER klärt auf

Ist dunkle Schokolade gesund?

Es stimmt tatsächlich: Dunkle Schokolade hat positive Wirkungen auf die Gesundheit. Doch wie viele der förderlichen Antioxidantien aus dem Kakao in der Schokolade stecken, ist unsicher.

Hilft Honig gegen Husten?

Hausmittel gibt es viele - aber nicht immer funktionieren Omas Tipps wirklich. Auch Honig gilt als Küchenmedizin und soll bei akutem Reizhusten helfen. Stimmt das?

Ist jeden Tag ein Ei gesund?

Das tägliche Frühstücksei ist wegen des hohen Cholesteringehaltes verpönt. Doch der Körper kann das Cholesterin aus dem Ei gar nicht komplett verwerten.

Helfen Bananen gegen Krämpfe?

Gegen Muskelkrämpfe sollen Bananen das Allheilmittel sein. Doch als akute Hilfe für den stechenden Schmerz sind sie nicht geeignet. Es gibt bessere Methoden zur Vorbeugung und Behandlung.

Machen Nudeln dick?

Bei vielen Diäten werden Nudeln vom Speiseplan gestrichen. Aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehalts gelten sie als Dickmacher. Aber das stimmt nicht.

Ist Rhabarber giftig?

Endlich Rhabarberzeit! Noch bis zum 24. Juni können wir uns die sauren Stangen schmecken lassen. Doch die Freude wird getrübt durch eine Frage: ist Rhabarber giftig?

Lassen Avocados Fett schmelzen?

Die Meinung, dass Avocados dick machen, weil sie voller Fett stecken ist weit verbreitet. Doch es stimmt nicht ganz: Ein Enzym macht die grünen Früchte sogar zu echten Fettkillern.