Christmaspudding

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Christmaspudding
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Health Score:
5,8 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
7 h 30 min
Zubereitung
Kalorien:
817
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien817 kcal(39 %)
Protein12,05 g(12 %)
Fett45,83 g(40 %)
Kohlenhydrate84,03 g(56 %)
zugesetzter Zucker24,95 g(100 %)
Ballaststoffe4,71 g(16 %)
Vitamin A104,11 mg(13.014 %)
Vitamin D1,2 μg(6 %)
Vitamin E6,3 mg(53 %)
Vitamin B₁0,28 mg(28 %)
Vitamin B₂0,42 mg(38 %)
Niacin3,63 mg(30 %)
Vitamin B₆0,08 mg(6 %)
Folsäure51,84 μg(17 %)
Pantothensäure0,43 mg(7 %)
Biotin9,67 μg(21 %)
Vitamin B₁₂0,76 μg(25 %)
Vitamin C50,13 mg(53 %)
Kalium609,71 mg(15 %)
Calcium144,91 mg(14 %)
Magnesium110,16 mg(37 %)
Eisen5,84 mg(39 %)
Jod29,03 μg(15 %)
Zink1,73 mg(22 %)
gesättigte Fettsäuren20,05 g
Cholesterin106,14 mg
Autor dieses Rezeptes:
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RosinenKorintheZuckerSchokoladeMandelkernMilch

Zutaten

für
8
Für den Teig
100 g
100 g
gemischte kandierte Früchte
100 g
100 g
50 g
gehackte Mandelkerne
100 g
100 g
brauner Zucker
2
3 EL
40 ml
1 Msp.
Butter für die Form
100 g
dunkle Schokolade zum Bestreichen

Zubereitungsschritte

1.
Den Kalbsnierentalg von Häutchen befreien und gut gekühlt fein hacken. Die kandierte Früchte in feine Würfel schneiden und mit Rosinen, Korinthen, Mandeln, Paniermehl, Zucker und dem Talg gut vermischen. Eier, Milch und Whisky gut verrühren und mit Zitronenschale und Zimt würzen. Die Masse mit den restlichen Zutaten gut vermengen. Eine Kochpuddingform samt Deckel gut ausfetten und mit Paniermehl bestreuen. Die Masse in die Form füllen und gut festdrücken, verschließen und im Wasserbad bei schwacher Hitze 6-7 Stunden garen (der Pudding ist bereits nach 2 Stunden gar, wird aber traditionell länger gegart, damit sich die Aromen besser verbinden und er dadurch konserviert wird). Für das Wasserbad einen Teller umdrehen, in einen hohen Kochtopf legen und zur Hälfte mit Wasser füllen. Form gut verschlossen auf den Teller stellen und ein feuchtes Tuch darüber legen.
2.
Bis zum Servieren in der geschlossenen Form aufbewahren. Anschließend auf eine Platte stürzen. Die Schokolade im Wasserbad schmelzen und den Pudding rundherum damit bestreichen, antrocknen lassen.
3.
Er hält bei langer Garzeit mehrere Wochen frisch.