Eis mit Banane, Sahne und Schokosauce
(1 Bewertung)
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564
kcal
Brennwert
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
| Fett | 31,95 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 19,75 g | |
| Eiweiß / Protein | 7,84 g | |
| Ballaststoffe | 3,07 g | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | |
| Kalorien | 564 |
weitere Nährwerte
1 Portion enthält
| Brennwert | 564 |
| Eiweiß/Protein/g | 7,84 |
| Fett/g | 31,95 |
| gesättigte Fettsäuren/g | 19,75 |
| Kohlenhydrate/g | 68,2 |
| zugesetzter Zucker/g | 0 |
| Ballaststoffe/g | 3,07 |
| Cholesterin/mg | 108,58 |
| Vitamin A/mg | 325,23 |
| Vitamin D/μg | 0,59 |
| Vitamin E/mg | 1 |
| Vitamin B₁/mg | 0,11 |
| Vitamin B₂/mg | 0,45 |
| Niacin/mg | 1,77 |
| Vitamin B₆/mg | 0,53 |
| Folsäure/μg | 45,39 |
| Pantothensäure/mg | 1,34 |
| Biotin/μg | 7,37 |
| Vitamin B₁₂/μg | 0,56 |
| Vitamin C/mg | 11,56 |
| Kalium/mg | 818,97 |
| Kalzium/mg | 206,24 |
| Magnesium/mg | 72,87 |
| Eisen/mg | 1,41 |
| Jod/μg | 86,6 |
| Zink/mg | 1,19 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Die Bananen schälen und je auf Dessertteller geben und je eine Kugel Vanille- und Schokoladeneis zugeben.
Schritt 2/2
Eisbecher mit der steif geschlagenen Sahne und der Schokosauce garnieren.
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