Obst Rezepte von EAT SMARTER

Smarter Zwetschgendatschi

(14)

45 Min.

130 Min.

165 kcal

7,8

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(14)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,4

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(13)

10 Min.

212 kcal

8,1

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

7,2

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Vanillepudding mit Beerensauce

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,9

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

60 Min.

65 Min.

524 kcal

9,3

Fast Food ohne Reue

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

20 Min.

292 kcal

8,7

Ideal nach dem Sport

(10)

5 Min.

487 kcal

8,6

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(10)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

9,2

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(9)

20 Min.

422 kcal

9,5

Vegan naschen

Magic Shell Smoothie Bowl

(9)

7 Min.

261 kcal

8,6

Empfohlen von IN FORM

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

(9)

15 Min.

531 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(8)

35 Min.

447 kcal

7,5

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

(8)

15 Min.

735 Min.

287 kcal

8,0

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(7)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

(Grundrezept)

(7)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

5,4

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

Vollkornmilchreis mit Kirschen

15 Min.

45 Min.

322 kcal

7,0

Vegan naschen

75 Min.

312 kcal

6,9

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

80 Min.

27 kcal

4,4

Sommerlicher Obstsalat

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

20 Min.

253 kcal

9,2

Clean Eating Snack

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

50 Min.

356 kcal

8,8

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

60 Min.

507 kcal

7,6

Exotischer Früchtequark

15 Min.

490 kcal

8,5

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,1

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Abendmilchbrei ab 8. Monat

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,2

Pflaumen-Grießbrei

10 Min.

251 kcal

Haselnuss-Apfelkuchen

40 Min.

80 Min.

268 kcal

7,3

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

15 Min.

594 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Müsli mit Quark und Obst

Melone vom Grill mit Käse

15 Min.

289 kcal

8,0

Vegetarisch für Genießer

Müsli mit Joghurt und Mango

20 Min.

25 Min.

253 kcal

8,3

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

15 Min.

327 kcal

8,5

20 Min.

50 Min.

572 kcal

Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen

Seelenwärmer

20 Min.

45 Min.

448 kcal

8,5

Superfood aus der Heimat

Himbeertorte

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

30 Min.

210 Min.

184 kcal

8,6

mit Sambal-Papaya-Salsa

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

45 Min.

524 kcal

8,0

Saisonale Küche

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

35 Min.

383 kcal

8,7

Grillen auf leichte Art

45 Min.

354 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

Besonders eiweißreich

30 Min.

396 kcal

9,6

Besonders bekömmlich

Kaki Lassi

15 Min.

153 kcal

8,2

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

15 Min.

500 kcal

7,9

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

10 Min.

125 Min.

413 kcal

8,7

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 Min.

125 Min.

426 kcal

8,9

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango