Obst Rezepte von EAT SMARTER

Pancake-Spieße mit Früchten

Für die ganze Familie

(16)

45 Min.

79 kcal

8,1

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(15)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Smarter Zwetschgendatschi

(15)

45 Min.

130 Min.

171 kcal

7,8

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(14)

10 Min.

212 kcal

9,6

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,7

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

Fast Food ohne Reue

20 Min.

292 kcal

9,2

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 Min.

60 Min.

22 kcal

8,7

Vanillepudding mit Beerensauce

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,1

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

(12)

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Vegan backen

Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen

(12)

70 Min.

156 kcal

7,4

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(11)

5 Min.

487 kcal

Magic Shell Smoothie Bowl

Vegan naschen

(11)

7 Min.

261 kcal

Lavendelwasser mit Himbeeren

Detox Drink

(11)

5 Min.

10 kcal

10,0

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

25 Min.

75 Min.

312 kcal

7,3

Laktosefrei genießen

15 Min.

30 Min.

256 kcal

8,9

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

Gut für's Herz

20 Min.

422 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

15 Min.

735 Min.

287 kcal

Salat mit Avocado und Erdbeeren

Saisonale Küche

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

20 Min.

334 kcal

8,5

Empfohlen von IN FORM

(9)

15 Min.

531 kcal

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

25 Min.

145 Min.

200 kcal

6,2

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 Min.

125 Min.

426 kcal

8,9

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

5 Min.

184 kcal

8,7

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

40 Min.

55 Min.

727 kcal

9,4

Vegan für Genießer

(7)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

9,5

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

15 Min.

45 Min.

322 kcal

6,7

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,6

Saisonale Küche

45 Min.

798 kcal

9,2

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

15 Min.

500 kcal

8,9

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

80 Min.

27 kcal

6,2

Sommerlicher Obstsalat

Rhabarber-Holunder-Chutney

20 Min.

253 kcal

9,8

Gute-Laune-Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

60 Min.

49 kcal

8,3

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Abendmilchbrei ab 8. Monat

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,4

Pflaumen-Grießbrei

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

10 Min.

251 kcal

Besonders eiweißreich

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

30 Min.

396 kcal

9,7

Clean Eating Snack

50 Min.

356 kcal

8,6

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

15 Min.

594 kcal

8,0

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

60 Min.

507 kcal

8,1

Exotischer Früchtequark

15 Min.

490 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln

30 Min.

387 kcal

8,2

Apfel-Blechkuchen