Obst Rezepte von EAT SMARTER

Vanillepudding mit Beerensauce

5 Min.

10 kcal

100

Clever naschen

10 Min.

15 Min.

199 kcal

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 Min.

60 Min.

22 kcal

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

45 Min.

798 kcal

Clever naschen

Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen

60 Min.

80 Min.

317 kcal

Vegan backen

70 Min.

156 kcal

Salat mit Avocado und Erdbeeren

20 Min.

334 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko Bananen Müsli

Magic Shell Smoothie Bowl

10 Min.

60 Min.

420 kcal

Vegan naschen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

7 Min.

261 kcal

Energy-Kick am Morgen

15 Min.

411 kcal

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

Vollkornmilchreis mit Kirschen

20 Min.

163 kcal

Vegan naschen

25 Min.

75 Min.

312 kcal

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

35 Min.

383 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

Vanillejoghurt mit Beeren

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Low Carb Frühstück

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

20 Min.

173 kcal

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

505 kcal

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

15 Min.

735 Min.

287 kcal

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

15 Min.

413 kcal

Leichtes Fingerfood

25 Min.

307 kcal

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

(9)

15 Min.

500 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

(9)

10 Min.

167 kcal

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

25 Min.

145 Min.

200 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

5 Min.

184 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 Min.

125 Min.

426 kcal

Vegan backen

Apfel-Crumble

(7)

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

15 Min.

45 Min.

322 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

354 kcal

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

30 Min.

60 Min.

229 kcal

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

80 Min.

27 kcal

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

15 Min.

30 Min.

468 kcal

Clever naschen

Sommerlicher Obstsalat

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

20 Min.

253 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

264 kcal

Kürbis-Orangen-Suppe

Rhabarber-Holunder-Chutney

45 Min.

282 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Bauchschmeichler

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

50 Min.

371 kcal

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

15 Min.

45 Min.

91 kcal

Clean Eating Snack

50 Min.

356 kcal

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

15 Min.

594 kcal

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen