Obst Rezepte von EAT SMARTER

Smarter Zwetschgendatschi

(14)

45 Min.

130 Min.

165 kcal

7,8

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

7,2

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(13)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,4

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

(12)

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Vanillepudding mit Beerensauce

(12)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,9

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

(12)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

6,1

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(11)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

9,3

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(11)

20 Min.

292 kcal

8,7

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(10)

5 Min.

487 kcal

8,6

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(13)

10 Min.

212 kcal

8,1

Empfohlen von IN FORM

Apfel-Möhren-Salat

(9)

15 Min.

167 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(8)

35 Min.

447 kcal

7,5

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(8)

20 Min.

422 kcal

9,5

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

(8)

15 Min.

735 Min.

287 kcal

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

(Grundrezept)

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

25 Min.

145 Min.

200 kcal

5,4

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

15 Min.

306 kcal

8,1

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

(6)

15 Min.

45 Min.

322 kcal

7,0

Vegan naschen

(6)

75 Min.

312 kcal

6,9

Pflaumenkonfitüre

(6)

20 Min.

80 Min.

27 kcal

4,4

Haselnuss-Apfelkuchen

40 Min.

80 Min.

268 kcal

7,3

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

Abendmilchbrei ab 8. Monat

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,1

Pflaumen-Grießbrei

10 Min.

251 kcal

Sommerlicher Obstsalat

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

20 Min.

253 kcal

9,2

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

524 kcal

Melone vom Grill mit Käse

Vegetarisch für Genießer

Müsli mit Joghurt und Mango

20 Min.

25 Min.

253 kcal

8,3

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

15 Min.

327 kcal

8,5

Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen

20 Min.

50 Min.

572 kcal

8,4

Seelenwärmer

20 Min.

45 Min.

448 kcal

8,5

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

20 Min.

40 Min.

399 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Gurken-Salsa

mit Frühlingszwiebeln

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

15 Min.

45 Min.

91 kcal

8,2

Saisonale Küche

35 Min.

383 kcal

8,7

Besonders bekömmlich

Kaki Lassi

15 Min.

153 kcal

8,2

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

10 Min.

125 Min.

413 kcal

8,7

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 Min.

125 Min.

426 kcal

8,9

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

15 Min.

594 kcal

8,4

Schoko-Birnen-Kuchen

40 Min.

150 Min.

235 kcal

7,4

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

Orangensalat mit Granatapfelkernen

15 Min.

30 Min.

468 kcal

7,3

20 Min.

182 kcal

7,4

Smart snacken

Apfel-Muffin

25 Min.

60 Min.

291 kcal

7,0

Pflaumenkompott

25 Min.

188 kcal

5,0

Vegan backen

Apfel-Crumble

Rustikaler Apfelkuchen mit Zimt

35 Min.

65 Min.

345 kcal

6,9

Backen mit Vollkorn

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

90 Min.

317 kcal

7,0

Müsli mit Quark und Obst

15 Min.

289 kcal