Obst Rezepte von EAT SMARTER

Pancake-Spieße mit Früchten

Für die ganze Familie

(16)

45 Min.

79 kcal

8,1

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(15)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Smarter Zwetschgendatschi

(15)

45 Min.

130 Min.

171 kcal

7,8

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(14)

10 Min.

212 kcal

9,6

Für Glücksgefühle

Apple Crisp

mit Vanilleeis

(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

7,7

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 Min.

60 Min.

22 kcal

8,7

Vanillepudding mit Beerensauce

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,1

Fast Food ohne Reue

20 Min.

292 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Vegan backen

Lavendelwasser mit Himbeeren

70 Min.

156 kcal

7,4

Detox Drink

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

5 Min.

10 kcal

10,0

Ideal nach dem Sport

5 Min.

487 kcal

Magic Shell Smoothie Bowl

Vegan naschen

(11)

7 Min.

261 kcal

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

Energy-Kick am Morgen

(11)

15 Min.

411 kcal

9,0

Saisonale Küche

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

45 Min.

798 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

Besonders eiweißreich

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

30 Min.

396 kcal

9,7

Gut für's Herz

20 Min.

422 kcal

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

Laktosefrei genießen

15 Min.

30 Min.

256 kcal

8,9

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko Bananen Müsli

Vollkornmilchreis mit Kirschen

10 Min.

60 Min.

420 kcal

8,3

Vegan naschen

25 Min.

75 Min.

312 kcal

7,3

Besonders eiweißreich

Pfirsich-Joghurtsmoothie

15 Min.

413 kcal

8,7

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

15 Min.

735 Min.

287 kcal

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

Salat mit Avocado und Erdbeeren

20 Min.

163 kcal

9,8

Saisonale Küche

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

20 Min.

334 kcal

8,5

Leichtes Fingerfood

25 Min.

307 kcal

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

Empfohlen von IN FORM

Apfel-Möhren-Salat

(9)

15 Min.

167 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie Grundrezept

(9)

10 Min.

167 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

9,4

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 Min.

125 Min.

426 kcal

8,9

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

25 Min.

145 Min.

200 kcal

6,2

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

5 Min.

184 kcal

8,7

Vegan für Genießer

(7)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

9,5

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

15 Min.

45 Min.

322 kcal

6,7

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

Rhabarber-Holunder-Chutney

30 Min.

60 Min.

229 kcal

9,6

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

60 Min.

49 kcal

8,3

Pflaumenkonfitüre

20 Min.

80 Min.

27 kcal

6,2

Sommerlicher Obstsalat

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

20 Min.

253 kcal

9,8

Grillen auf leichte Art

(5)

45 Min.

354 kcal