Top 29 Kochbuch

Frühstücks-Genuss bei Bluthochdruck

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Avocado-Smoothie mit Basilikum

(13)

15 min

leicht

135 kcal

Zum Rezept

Die 29 Rezepte aus diesem Kochbuch

Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept

Platz 1

Erfrischender Vitamin-Kick

Avocado-Smoothie mit Basilikum

(13)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

100

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept

Platz 2

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(20)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99

Apfel-Zimt-Quinoa Rezept

Platz 3

Gibt Power für den Tag

Apfel-Zimt-Quinoa

(23)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98

California Wrap Rezept

Platz 4

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

(13)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

97

Baked Oats mit Brombeeren Rezept

Platz 5

Backen mit Superfood

Baked Oats mit Brombeeren

(15)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

97

Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept

Platz 6

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(14)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl Rezept

Platz 7

Smart frühstücken

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

(6)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

94

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept

Platz 8

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

(13)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

93

Lila Smoothie-Bowl Rezept

Platz 9

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Platz 10

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(20)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept

Platz 11

Clean Eating to go

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

(14)

25 Min.

25 Min.

458 kcal

90

Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept

Platz 12

Low Carb Frühstück

Low-Carb-Pancakes mit Banane

(15)

10 Min.

20 Min.

311 kcal

90

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept

Platz 13

Smart frühstücken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(9)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

90

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept

Platz 14

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

(5)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

87

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept

Platz 15

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

(15)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

87

Hüttenkäse mit Obst Rezept

Platz 16

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

(17)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86

Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept

Platz 17

Smart frühstücken

Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren

(13)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

84

Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept

Platz 18

Smart snacken

Blaubeer-Kokos-Smoothie

(6)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

83

Veganes Porridge Rezept

Platz 19

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept

Platz 20

Smart frühstücken

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

(10)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

Platz 21

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

(8)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

82

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept

Platz 22

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(20)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81

Pancakes mit Joghurt und Kiwi Rezept

Platz 23

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

(11)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

80

Chia-Pudding mit Banane Rezept

Platz 24

Perfekt fürs Büro

Chia-Pudding mit Banane

(11)

15 Min.

735 Min.

287 kcal

80

Honig-Skyr mit Nüssen Rezept

Platz 25

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(20)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

79

Brotaufstrich mit Tomaten Rezept

Platz 26

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

Platz 27

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

(16)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76

Vegane Buchweizenpfannkuchen Rezept

Platz 28

Smart frühstücken

Vegane Buchweizenpfannkuchen

(5)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

72

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept

Platz 29

Vegetarisch für Genießer

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

(6)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

68

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