Top 30 Kochbuch

Schilddrüsenunterfunktion Abendessen

Rezepte ausgewählt von:

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

Platz 1:

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(14)

30 min

leicht

612 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

Platz 1

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(14)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept

Platz 2

Leichtes Abendessen

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren

(18)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept

Platz 3

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(19)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

97

Vegane Zucchinisuppe Rezept

Platz 4

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(20)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

97

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Platz 5

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella Rezept

Platz 6

5-Zutaten-Küche

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella

(19)

60 Min.

60 Min.

452 kcal

96

Erbsenpfannkuchen Rezept

Platz 7

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

(13)

35 Min.

35 Min.

715 kcal

96

Pytt i panna Rezept

Platz 8

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(44)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept

Platz 9

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

(24)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

96

Pinsa Mozzarella Rezept

Platz 10

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella

(12)

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

96

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Platz 11

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95

Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept

Platz 12

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

(23)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

94

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept

Platz 13

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

93

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete Rezept

Platz 14

Smarte Hausmannskost

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete

(14)

35 Min.

35 Min.

455 kcal

93

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept

Platz 15

Klassiker für Vegetarier

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

(15)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

92

Edamame-Salat mit Feta Rezept

Platz 16

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(18)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

92

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept

Platz 17

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(16)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Platz 18

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

92

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Platz 19

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept

Platz 20

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90

Caprese-Wraps mit Avocado Rezept

Platz 21

Low Carb fürs Büro

Caprese-Wraps mit Avocado

(25)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

89

Vegetarische Quesadillas Rezept

Platz 22

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(13)

45 Min.

45 Min.

598 kcal

88

Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen Rezept

Platz 23

Regional & saisonal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen

(16)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

87

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept

Platz 24

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

87

Pikante Waffeln mit Dip Rezept

Platz 25

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept

Platz 26

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept

Platz 27

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

86

Lauchfrittata Rezept

Platz 28

Schnelles Low-Carb-Rezept

(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

86

Kartoffelgratin mit Graved Lachs Rezept

Platz 29

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(16)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

86

High Protein-Wraps mit Räucherlachs Rezept

Platz 30

Stärkender Eiweiß-Kick

High Protein-Wraps mit Räucherlachs

(13)

10 Min.

20 Min.

437 kcal

84

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