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Hilfreiche Infos und Tipps

Satt essen und trotzdem abnehmen

So einfach geht gesundes vorkochen

Green Sandwiches – super gesundes und hübsches Frühstück für's Büro!

Hühnerfrikassee mit Reis, Paella und Risotto kennt jeder. Doch Reis lässt sich auf vielfältige Art und Weise verwenden. Wir haben die besten Rezepte mit den kleinen Körnern für Sie zusammengestellt.

In Kalifornien ist alles anders

Salatdressing selber machen mit der Starköchin

Manchmal muss es einfach schnell gehen

Vorsicht, es lauern Kalorienfallen!

Gut zu wissen!

Köstlichkeit inkognito: Kaisergranat ist bei uns zwar sehr beliebt, aber hauptsächlich unter seinem italienischen Namen bekannt.

Kalifornische Walnüsse als perfekter Snack!

Einfach Beschwerden loswerden

Sommerzeit ist Festivalzeit – inklusive Ravioli und 5-Minuten-Terrinen. EAT SMARTER verrät im Festivalguide, wie Sie sich gesund ernähren und Ihre Figur in Form bleibt.

Ob vor Ort im Urlaub oder beim Spanier in Deutschland: Gambas gehören zu den absoluten Highlights der spanischen Küche. Was sie so lecker macht und was drin steckt, verrät EAT SMARTER hier.

EAT SMARTER klärt auf!

Gesund kochen nach Plan!

So grillen Sie am besten

Gesunde Ernährung im Alltag? Meal Prep macht's möglich!

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

What I eat in a day - mein Ernährungsplan

Wie hilfreich ist die Kochbox wirklich?

Herzhafte Küchlein als Mittagssnack

Sie sind unkreativ bei der Pausenbrot-Gestaltung für Ihre Kinder? Also was tun? Ganz einfach: Die fünf goldenen Regeln fürs richtige Pausenbrot einprägen und ab und zu für Variationen sorgen.

Das sollten Sie wissen!

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Der Darm überrascht mit vielen rekordverdächtigen Fakten. Hier mehr!

Das sollten Sie beachten!

Das gilt es zu beachten

Wohltuend für die Verdauung

Beschwingt und glücklich

Dr. Riedls Empfehlungen für die Ballaststoffzufuhr

Digitale Verhütungshelfer

Sekundäre Pflanzenstoffe als Schlankmacher

Mit diesen Lebensmitteln klappt es

Das sollten Sie wissen!

Das sind die Chancen und Möglichkeiten der neuen Technologien

Auf das richtige Verhältnis kommt es an

Mit Dr. Riedls Tipps essen Sie endlich weniger Zucker

Was kann das Mineral Magnesium?

Vorsicht Zecken!

Das ist Ihr liebstes Blogger-Rezept

Die Darmbarriere schützt vor Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern.

Können wir uns mit Happyfoods glücklich essen?